Стрейч-комплекс для занятий с детьми раннего возраста при повышенном мышечном тонусе , способствует растягиванию мышц шеи, туловища и улучшению гемо и ликвородинамики головного и спинного мозга.
Проводится в сочетании с массажем, направленным на расслабление спастичных мышц.
- «Вытягивание». В положении ребенка, лежа на спине, поднять его ручки вверх и потянуть за ручки в этом же направлении в течение 15 – 30 секунд.
3. Исходное положение то же. Приподнять головку ребенка и осторожно наклонять ее вперед подбородком к груди. При малейшем сопротивлении со стороны ребенка сгибание головки следует приостанавливать, ожидая расслабления мышц.
4. В прежнем исходном положении согнуть правую ножку в коленном суставе и левую ручку в локтевом суставе, прижать локоть к коленному суставу и удержать их в таком положении 10 – 15 секунд. Повторить с другими конечностями.
5. Исходное положение то же. Согнуть правую ножку в коленном суставе, подтянуть к животу ребенка и удержать в таком положение 10 – 15 секунд. При этом левую ножку прижать к кушетке и удерживать в выпрямленном положении. Затем проделать то же самое, поменяв ножки.
6. Исходное положение то же. Ножки согнуть в коленных и тазобедренных суставах и подтянуть их вверх таким образом, чтобы согнутым правым коленным суставом коснуться левого плечевого сустава, удержать в таком положении 10 – 15 секунд, а затем левым коленным суставом дотянуться до правого плечевого сустава, повторив удержание.
7. Сделав из пеленки валик диаметром 4 – 5 см, подложить его под грудной отдел (на уровне нижних углов лопаток) позвоночника ребенка, лежащего на спине, на 30 – 60 секунд. Это же упражнение повторить, разместив валик под поясничной областью.
8. В положении ребенка лежа на боку постараться придать ему позу эмбриона, пытаясь осторожно сблизить согнутые коленки с головкой.
9. «Скручивание». Положение ребенка, лежа на спине. Прижимая левой рукой правое плечико к кушетке, на которой лежит ребенок, взяться правой рукой за его правое бедро и завести его за левую ножку, пытаясь прижать голень к кушетке и удержать ее в таком положении 15-20 секунд. То же самое повторить в другую сторону.
10. Исходное положение ребенка, лежа на спине. Взявшись за коленки, согнуть его ножки в тазобедренных и коленных суставах под углом 90, развести в тазобедренных суставах максимально в стороны и снова привести к срединной линии согнутые ножки. Такие ритмичные движения совершать в течение 1 – 2х минут.
Каждое упражнение за исключением упр. № 9 повторяется 3 – 5 раз. Движения взрослого должны быть мягкими, плавными, без резких толчков особенно при выполнении наклона головы вперед. Не рекомендуется выполнять упражнения сразу после кормления. Они выполняются через 20 – 30 минут после приема небольшого объема пищи и через 1,5 – 2 часа после плотного обеда.
Можно выполнить не все упражнения сразу в зависимости от настроения ребенка. Больше внимания уделять тем упражнениям, которые труднее даются.