Ролевая гештальт-игра
Пионером гештальт-терапии, которую уже несколько десятилетий применяют многие психотерапевты и психологи, считается Фриц Перлз. Джил Бойн применял ролевую гештальт-игру в качестве важного шага процесса высвобождения (Бойн, 1989) и обучал применению регрессивной терапии с ее использованием. Рэндалл Черчилл также комбинирует гештальт с гипнотической регрессией (Черчилл, 2002), то же самое делает и Дэвид Квигли, бывший ученик Черчилла (Квигли, 2011).
Когда я (Хантер) изучал гипноз в 1983 году, Чарльз Теббетс показывал старое видео, где Перлз применяет ролевую гештальт-игру с несколькими клиентами. Теббетс учил, что сочетание гипноза и регрессивной терапии значительно повышает эффективность гештальт-терапии. Он лично говорил мне, что регрессия без гештальта приведет к тому, что клиенту будет значительно сложнее полностью освободиться от проблемы. Хочется обратить внимание и на то, что он также отдавал должное и Джилу Бойну, научившему его комбинировать гештальт с регрессией.
Кроме того, Теббетс учил, что ролевая гештальт-игра помогает клиенту установить понимание на подсознательном уровне, что зачастую предшествует высвобождению (Теббетс, 1985). Возможно, не все разделяют это мнение – но после сессий, проведенных упомянутыми выше практиками, успешные результаты получили десятки тысяч людей.
Что говорить и что делать
После того, как клиент изложит вам свое восприятие события, попросите его сначала поговорить с реальным или воображаемым виновником. Если в событие вовлечено более одного человека (к примеру, брат или сестра и родители), пусть клиент выберет, с кем поговорить в первую очередь и где поговорить с этим человеком. Сделайте так, чтобы этот разговор был безопасным для клиента, сказав ему:
Представьте себе, что (имя другого человека) прямо сейчас находится перед вами. Он (или она) ДОЛЖЕН ВЫСЛУШАТЬ все, что вы хотите ему сказать. Четко скажите этому человеку, какую боль тогда и в последующие годы причинили вам его (или ее) действия. Скажите: (имя), ты заставил меня почувствовать…
Внимательно слушайте. Если клиент не начинает говорить в течение 30 секунд, перефразируйте свою мысль и снова попросите его говорить. Напомните клиенту, что сейчас он может БЕЗОПАСНО поговорить с этим человеком.
Он (или она) сейчас должен выслушать все, что вы скажете. Помните – у вас есть все ваши нынешние взрослые знания, мудрость, понимание, ум и опыт. Скажите ему (или ей, или им) В ТОЧНОСТИ, что вы ЧУВСТВУЕТЕ по поводу того, что произошло, и какое влияние это оказало на вас тогда и в последующие годы.
Подождите ответа и позвольте клиенту высказать свои чувства. Он может говорить в течение нескольких минут.
Не прерывайте клиента, но если это произошло случайно, тут же извинитесь и попросите клиента продолжать. После того, как клиент закончит, спросите его/ее, хочет ли он что-нибудь добавить – и снова слушайте. Когда клиент полностью освободится, настало время поменяться ролями. Скажите:
А теперь СТАНЬТЕ СВОЙ МАТЕРЬЮ (или отцом, или человеком или животным, кто причинил вам боль) и ОТВЕЧАЙТЕ!
Если не последует немедленного ответа, можете повторить эту фразу, а затем обобщить то, что выразил клиент, говоря при этом таким образом, будто вы говорите с этим человеком, а не с клиентом:
А сейчас СТАНЬТЕ СВОЕЙ МАТЕРЬЮ (или отцом, или человеком или животным, кто причинил боль)… Ваш сын (или дочь, брат и т.д.) говорит, что вы (обобщите, что было сделано). Он (или она) не понимает, как вы могли любить его (ее) и поступать подобным образом! ОТВЕЧАЙТЕ ей(ему)! (имя клиента)
Обратите внимание, что мы должны оставаться объективными и не принимать во время ролевой игры ничью сторону (Черчилл, 2002). Внимательно выслушивайте каждую роль и в конце концов спросите клиента, хочет ли он сказать еще что-то. Вернитесь к этому несколько раз, а затем спросите:
Можете ли вы освободить (имя виновника) от извинений, которые он был вам должен?
И последнее, но немаловажное – спросите:
Хотите ли вы простить себя и освободить себя от этой боли, которую вы несли с собой все эти годы?
Если в событии принимали участие несколько человек, спросите клиента, хочет ли он поговорить и с другими вовлеченными людьми. Если да, повторите описанный выше процесс. Иногда клиент может сопротивляться высвобождению виновника, как описано в следующем разделе.
Пионером гештальт-терапии, которую уже несколько десятилетий применяют многие психотерапевты и психологи, считается Фриц Перлз. Джил Бойн применял ролевую гештальт-игру в качестве важного шага процесса высвобождения (Бойн, 1989) и обучал применению регрессивной терапии с ее использованием. Рэндалл Черчилл также комбинирует гештальт с гипнотической регрессией (Черчилл, 2002), то же самое делает и Дэвид Квигли, бывший ученик Черчилла (Квигли, 2011).
Когда я (Хантер) изучал гипноз в 1983 году, Чарльз Теббетс показывал старое видео, где Перлз применяет ролевую гештальт-игру с несколькими клиентами. Теббетс учил, что сочетание гипноза и регрессивной терапии значительно повышает эффективность гештальт-терапии. Он лично говорил мне, что регрессия без гештальта приведет к тому, что клиенту будет значительно сложнее полностью освободиться от проблемы. Хочется обратить внимание и на то, что он также отдавал должное и Джилу Бойну, научившему его комбинировать гештальт с регрессией.
Кроме того, Теббетс учил, что ролевая гештальт-игра помогает клиенту установить понимание на подсознательном уровне, что зачастую предшествует высвобождению (Теббетс, 1985). Возможно, не все разделяют это мнение – но после сессий, проведенных упомянутыми выше практиками, успешные результаты получили десятки тысяч людей.
Что говорить и что делать
После того, как клиент изложит вам свое восприятие события, попросите его сначала поговорить с реальным или воображаемым виновником. Если в событие вовлечено более одного человека (к примеру, брат или сестра и родители), пусть клиент выберет, с кем поговорить в первую очередь и где поговорить с этим человеком. Сделайте так, чтобы этот разговор был безопасным для клиента, сказав ему:
Представьте себе, что (имя другого человека) прямо сейчас находится перед вами. Он (или она) ДОЛЖЕН ВЫСЛУШАТЬ все, что вы хотите ему сказать. Четко скажите этому человеку, какую боль тогда и в последующие годы причинили вам его (или ее) действия. Скажите: (имя), ты заставил меня почувствовать…
Внимательно слушайте. Если клиент не начинает говорить в течение 30 секунд, перефразируйте свою мысль и снова попросите его говорить. Напомните клиенту, что сейчас он может БЕЗОПАСНО поговорить с этим человеком.
Он (или она) сейчас должен выслушать все, что вы скажете. Помните – у вас есть все ваши нынешние взрослые знания, мудрость, понимание, ум и опыт. Скажите ему (или ей, или им) В ТОЧНОСТИ, что вы ЧУВСТВУЕТЕ по поводу того, что произошло, и какое влияние это оказало на вас тогда и в последующие годы.
Подождите ответа и позвольте клиенту высказать свои чувства. Он может говорить в течение нескольких минут.
Не прерывайте клиента, но если это произошло случайно, тут же извинитесь и попросите клиента продолжать. После того, как клиент закончит, спросите его/ее, хочет ли он что-нибудь добавить – и снова слушайте. Когда клиент полностью освободится, настало время поменяться ролями. Скажите:
А теперь СТАНЬТЕ СВОЙ МАТЕРЬЮ (или отцом, или человеком или животным, кто причинил вам боль) и ОТВЕЧАЙТЕ!
Если не последует немедленного ответа, можете повторить эту фразу, а затем обобщить то, что выразил клиент, говоря при этом таким образом, будто вы говорите с этим человеком, а не с клиентом:
А сейчас СТАНЬТЕ СВОЕЙ МАТЕРЬЮ (или отцом, или человеком или животным, кто причинил боль)… Ваш сын (или дочь, брат и т.д.) говорит, что вы (обобщите, что было сделано). Он (или она) не понимает, как вы могли любить его (ее) и поступать подобным образом! ОТВЕЧАЙТЕ ей(ему)! (имя клиента)
Обратите внимание, что мы должны оставаться объективными и не принимать во время ролевой игры ничью сторону (Черчилл, 2002). Внимательно выслушивайте каждую роль и в конце концов спросите клиента, хочет ли он сказать еще что-то. Вернитесь к этому несколько раз, а затем спросите:
Можете ли вы освободить (имя виновника) от извинений, которые он был вам должен?
И последнее, но немаловажное – спросите:
Хотите ли вы простить себя и освободить себя от этой боли, которую вы несли с собой все эти годы?
Если в событии принимали участие несколько человек, спросите клиента, хочет ли он поговорить и с другими вовлеченными людьми. Если да, повторите описанный выше процесс. Иногда клиент может сопротивляться высвобождению виновника, как описано в следующем разделе.