Метод замешательства для индукции и углубления
Просто закройте глаза – и пусть ваш ум путешествует там, где хочет. Вы прекрасно все осознаете - но в то же время и не осознаете. Вы слушаете своим подсознательным умом, в то время как ваш сознательный ум отдыхает и не слушает. Ваш сознательный ум где-то путешествует и не слушает. Ваш подсознательный ум сконцентрирован и слушает – и слышит все, в то время как ваш сознательный ум расслабился и успокоился. Вы можете спокойно расслабиться, так как ваш подсознательный ум берет на себя контроль – и когда это произойдет, вы закрываете глаза и позволяете слушать подсознательному уму. Ваш подсознательный ум знает, и так как ваш подсознательный ум знает, сознательному уму нет необходимости знать, и он может оставаться расслабленным, пока подсознательный ум бодрствует.
Ваш подсознательный ум обладает огромным потенциалом, которым не обладает ваш сознательный ум. С помощью подсознательного ума вы можете помнить все, что с вами происходит – но с помощью сознательного ума вы не можете все это вспомнить. Вы так быстро забываете – но забывая одни вещи, вы можете запоминать другие. Вы помните то, что вам нужно помнить, и забываете то, что можете забыть. И неважно, если вы забудете – вам не нужно помнить. Ваш подсознательный ум помнит все, что вам нужно знать, и вы можете позволить своему подсознательному уму слушать и запоминать, в то время как ваш сознательный ум расслабляется и забывает. Ваши глаза остаются закрытыми, и вы слушаете своим подсознательным умом, и когда вы будете слушать очень, очень внимательно, кивните головой и скажите «да».
И когда вы продолжаете меня слушать своим подсознательным умом, ваш сознательный ум расслабляется все глубже и глубже, глубже и глубже. Пусть ваш сознательный ум остается глубоко расслабленным – и позвольте вашему подсознанию меня слушать.
Основная мысль этой индукции – сознание забывает, а подсознание знает. Эта информация сообщается и повторяется. Отдельные указания даются сознательному уму, отдельные – подсознанию, и это позволяет поддерживать внимание подсознания, отключая внимание сознания – как с помощью внушений, так и с помощью пауз, а также умственной усталости.
Просто закройте глаза – и пусть ваш ум путешествует там, где хочет. Вы прекрасно все осознаете - но в то же время и не осознаете. Вы слушаете своим подсознательным умом, в то время как ваш сознательный ум отдыхает и не слушает. Ваш сознательный ум где-то путешествует и не слушает. Ваш подсознательный ум сконцентрирован и слушает – и слышит все, в то время как ваш сознательный ум расслабился и успокоился. Вы можете спокойно расслабиться, так как ваш подсознательный ум берет на себя контроль – и когда это произойдет, вы закрываете глаза и позволяете слушать подсознательному уму. Ваш подсознательный ум знает, и так как ваш подсознательный ум знает, сознательному уму нет необходимости знать, и он может оставаться расслабленным, пока подсознательный ум бодрствует.
Ваш подсознательный ум обладает огромным потенциалом, которым не обладает ваш сознательный ум. С помощью подсознательного ума вы можете помнить все, что с вами происходит – но с помощью сознательного ума вы не можете все это вспомнить. Вы так быстро забываете – но забывая одни вещи, вы можете запоминать другие. Вы помните то, что вам нужно помнить, и забываете то, что можете забыть. И неважно, если вы забудете – вам не нужно помнить. Ваш подсознательный ум помнит все, что вам нужно знать, и вы можете позволить своему подсознательному уму слушать и запоминать, в то время как ваш сознательный ум расслабляется и забывает. Ваши глаза остаются закрытыми, и вы слушаете своим подсознательным умом, и когда вы будете слушать очень, очень внимательно, кивните головой и скажите «да».
И когда вы продолжаете меня слушать своим подсознательным умом, ваш сознательный ум расслабляется все глубже и глубже, глубже и глубже. Пусть ваш сознательный ум остается глубоко расслабленным – и позвольте вашему подсознанию меня слушать.
Основная мысль этой индукции – сознание забывает, а подсознание знает. Эта информация сообщается и повторяется. Отдельные указания даются сознательному уму, отдельные – подсознанию, и это позволяет поддерживать внимание подсознания, отключая внимание сознания – как с помощью внушений, так и с помощью пауз, а также умственной усталости.