Джеральд Кейн – Предварительная беседа в гипнозе
Я хотел бы посвятить несколько мгновений перед сеансом, чтобы немного поговорить с вами о гипнозе, возможно, ответить на несколько вопросов, которые возникли у вас в голове. Это сэкономит нам кучу времени, когда наш сеанс начнется.
У вас есть планшет и листок бумаги – пожалуйста, запишите любые ваши вопросы, чтобы мы смогли их обсудить, когда вы войдете в кабинет.
Чтобы вы поняли, как работает гипноз, очень важно понимать, как работает ваш разум. На самом деле, мы никогда не задумываемся о том, как работает наш разум, мы в основном говорим себе – если задумываемся об этом: «Я думаю, значит, я существую!» - и на этом мы останавливаемся. Но на самом деле у нас есть три отдельных и очень различных разума. Они занимаются разными вещами, и у них очень тяжело получается взаимодействовать и общаться друг с другом.
Во-первых, у нас есть сознательный разум – именно в нем мы сейчас и пребываем. Ниже этого уровня сознания у нас есть так называемый подсознательный разум. Также у нас есть еще более глубокая часть, которую мы называем бессознательным разумом. Мы можем не рассматривать бессознательный разум в связи с той причиной, по которой вы сегодня пришли. Эта наша часть в основном делает две вещи. Во-первых, она контролирует силу или слабость вашей иммунной системы, и во-вторых она контролирует и руководит автоматическими функциями нашего тела – биение сердца, моргание глаз и все такое. Но сегодня нам не нужно об этом беспокоиться, так что пока просто забудем об этой нашей части.
Сознательный разум – это где мы пребываем большую часть времени, и я хочу, чтобы вы поняли, что он в основном занимается четырьмя вещами – не больше. Первое, чем он занимается – он является нашим аналитическим умом. Что это такое? Ну, это та наша часть, которая рассматривает проблемы, анализирует их, выясняет, как решить эти конкретные проблемы. Также это та самая часть, которая принимает сотни решений, которые нам приходится принимать просто чтобы прожить свой обычный день. Мы думаем, что все они автоматичны, но на самом деле это не так. Это вещи вроде: «Должен ли я открыть дверь? Нужно ли мне включить воду? Надо ли мне завязывать шнурки?» Мы думаем, что все это автоматические функции, но мы должны принимать решения, нужно ли нам делать эти вещи или нет.
Вторая часть сознательного разума, это та самая часть, из-за которой мы иногда попадаем в небольшие неприятности, и мы называем ее «рациональной частью своего сознательного разума». Это та самая часть, которая обычно должна объяснить нам причину, почему мы так или иначе себя ведем. Понимаете, если у нас не будет причины, почему мы делаем те вещи, которые мы делаем, мы становимся тревожными, нервными, раздражительными… и если это продолжается достаточно долго, то может привести к серьезным ментальным заболеваниям. К примеру, психиатрические больницы полны людей, которые делают какие-то вещи, и они не знают, почему их делают.
Единственная проблема с той причиной, которую выдает нам рациональный разум в качестве объяснения нашего конкретного поведения, состоит в том, что во-первых – она никогда не бывает оригинальной… например, курильщик говорит, что курит, потому что это его успокаивает, дает ощущение расслабления, дает время остановиться и собраться с
мыслями. Человек с лишним весом скажет: «Я стал таким, потому что ем, когда мне скучно, или когда я нервничаю, или – у меня эндокринные проблемы!»
Проблема с этими причинами в том, что они никогда не бывают оригинальными. Прежде чем у курильщика выработалась его привычка, он слышал, как другие курящие люди говорят: «Я курю, потому что это меня успокаивает и расслабляет!» Или полный человек слышал, как кто-то говорил: «Ну, у меня лишний вес просто потому, что я ем, когда нервничаю!» Проблема здесь в том, что мы знаем и понимаем причины, почему люди курят или имеют лишний вес. Люди обычно начинают курить из-за потребности в безопасности. Они хотят принадлежать к своей «банде» друзей – обычно в более молодые годы, где-то между 12 и 20 годами. Безопасность – это базовая потребность всех человеческих существ. Обычно мы получаем достаточно безопасности, когда растем в хорошей семье, но как правило в возрасте 12-13 лет, где-то так, родители уже не кажутся нам настолько умными, как раньше, так что мы отключаем свою способность получать безопасность от этих людей. И мы хотим ее получить, становясь частью группы детей в школе…
Если мы чувствуем, что мы не принадлежим к данной конкретной группе… потому что наш подсознательный разум – это очень интересная наша часть: он должен защищать нас от опасности, и если мы не получаем необходимой безопасности, которая нам нужна, точно является для нас опасностью… часто он говорит нам, что курить – это приемлемо и безопасно. Когда это происходит, то в следующий раз, когда кто-то достает сигарету, вы немедленно ощущаете себя частью этой группы, и ваш уровень безопасности повышается. Вот почему люди начинают курить. Это никак не связано с вашим успокоением или расслаблением.
Так что мы должны понимать: та причина, которую дает нам рациональный разум относительно какого-то нашего поведения, никогда не бывает оригинальной. И она всегда неправильная – вы не начинаете курить, потому что это дает вам ощущение спокойствия, вы делаете из-за потребности в безопасности.
Следующая часть нашего сознательного разума, это так называемая сила воли. Все вы знакомы с силой волей и знаете об этом. Вы говорите: «Я выкину эту пачку сигарет, и ничто на Земле не заставит меня снова закурить!» Ну, все мы знаем, на сколько этого хватает... Вы знаете, сколько обычно длится диета… пока не ослабеет сила воли и снова не вернется старый шаблон.
Последняя часть нашего сознательного разума, это так называемая рабочая память. Это та память, которая нужна нам каждый день – «Как мне добраться до работы? Как зовут моего мужа или жены? Как зовут моих детей? Какой у меня номер телефона?» - и тому подобное. Это память, которая нам нужна, чтобы просто прожить свой обычный день.
Вот и все, что делает сознательный разум – и больше ничего. Я попрошу вас представить эту часть своего разума… если вы когда-нибудь видели это шоу по телевидению под названием «Звездный путь», я уверен, вы знакомы с персонажем по имени Спок. Спок – это очень логическая и аналитическая личность, так что если хотите, наше сознание можно называть «разумом Спока» - оно очень логическое и очень аналитическое… и очень часто оно ошибается!
А вот где живет «настоящий вы» – и я, и все остальные – это уровень ниже сознания, который называется подсознательным разумом. Подсознательный разум – просто невероятно мощная штука! Он может сделать вас кем угодно – кем бы вы ни захотели стать! Богатым и знаменитым, или худым, или счастливым, или печальным… Именно в нем – мы настоящие. Но нужно понимать, как работает подсознание… я хочу, чтобы вы поняли – подсознание очень похоже на компьютер, потому что оно функционирует точно так же, как компьютер.
Знаете, если вы пойдете и купите себе компьютер, поставите его себе на стол и зададите ему вопрос, он будет не в состоянии вам ответить. Причина в том, что у компьютера вообще нет своего мозга. Компьютер может работать только на основе программ, которые в него заложены. И он должен работать на основе этих программ - у него нет другого выбора! Вы знаете, что если самостоятельно измените программу компьютера, он больше не сможет работать по старой программе, и должен будет работать с тем, что вы в него заложили.
Именно так и работает наш подсознательный разум – он и есть компьютер. Он работает по тем же правилам и инструкциям, как и его электронный собрат – только он гораздо мощнее. Мы программируем свой компьютер каждый день своей жизни – на основе своего опыта. Когда мы рождаемся, наш компьютер практически не запрограммирован – там есть совсем немного программ, но совсем чуть-чуть. И каждый день мы добавляем программы в свой внутренний компьютер.
Вот основное правило нашего компьютера: он должен – подчеркивание и восклицательный знак! – сделать из нас такого человека, которым он нас воспринимает, на основе всех тех программ, которые были в него заложены – и которые будут закладываться до тех пор, пока мы не умрем. Например, если на основе своего программирования наш компьютер говорит, что вы толстый – вы будете толстым! Если он говорит, что вы стройный, или что вы курильщик – таким вы и будете. То же с удачами и неудачами – все это дополняет программы и выдаете решения в отношении нас… каким мы будем человеком.
Эти программы закладываются в него из многих источников, и он должен работать на их основании. Какое, так сказать, программное обеспечение присутствует в этом компьютере? Во-первых, это все воспоминания – со дня нашего рождения. Мы думаем, что те вещи, что произошли с нами в прошлом, либо забываются, либо сохраняются в форме воспоминаний. Но здесь мы говорим о рабочей памяти нашего сознательного разума. Подсознательный же разум похож на видеокамеру. Все, что с вами когда-либо произошло – все, что вы слышали, видели, нюхали или пробовали на вкус, навсегда зафиксировано в банке памяти вашего подсознания. Мы никогда ничего не забываем. Если есть причина, в состоянии гипноза мы можем получить доступ к этому банку памяти, и похоже, что мы по-настоящему можем путешествовать назад во времени.
Например, в регрессивном гипнозе мы можем вернуться назад и перепрожить ваш первый день рожденья – или само рождение. Это куда больше, чем воспоминание – вы как бы по- настоящему там, это все происходит снова. Вы можете видеть, что происходит, вы можете чувствовать запах или вкус, вы можете все очень четко слышать. Мы никогда ничего не забываем – только на сознательном уровне.
Вторая программа, которая находится в нашем внутреннем – или подсознательном – разуме, это привычки. У вас есть всего три варианта. Как вам известно, у вас есть хорошие привычки – конечно же есть! Также вы знаете, что у вас есть и парочка плохих привычек, как и у всех нас. Но на самом деле, большинство наших привычек не хорошие и не плохие – большинство наших привычек просто практические. Мы автоматически реагируем определенным образом, когда что-то происходит – например, когда звонит телефон. Мы не смотрим на него, с удивлением решая, что это, мы автоматически берем трубку и в зависимости от настроения отвечаем определенным образом.
Следующее, что находится в подсознательном разуме – это эмоции. Нам бы не захотелось существовать без своих эмоций – без любви и заботы, без всех своих хороших эмоций… но иногда наши эмоции создают нам проблемы. Сознательный разум ни коим образом не может разобраться с эмоциями – это не является частью его работы. Каждый раз, когда нам нужны эмоции, наш сознательный разум расходится как волны Красного моря – и мы разбираемся с данной конкретной ситуацией своим иррациональным, похожим на ребенка, но крайне интеллектуальным подсознательным разумом. Как я говорил, иногда это доводит нас до беды – я знаю, что много раз в прошлом вы имели дело с ситуацией… и не обязательно, чтобы там было много эмоций – достаточно совсем чуть-чуть… и после того, как ситуация закончилась, ваш аналитический сознательный разум снова вступил в работу, и вы слышали, как говорите или думаете про себя что-то типа: «Зачем я это сказал?! Зачем я это сделал – это было так глупо!» И ваш внутренний подсознательный разум смеется и отвечает: «Ага, зато как было прикольно!» Это случается со всеми нами, и очень часто!
Следующая часть подсознательного разума – и вероятнее всего самая важная его часть – это наш защитный разум. Он обязан защищать нас от опасности – реальной или воображаемой! Понимаете, то, что подсознательный разум вообразил, является для него настолько же настоящим, как реально происходящее – он не видит отличия. И он обязан защищать нас от опасности.
Вот вам небольшой пример – примерно год назад ко мне пришла женщина, она была ростом около 150 см… и весила почти 140 килограммов – не дотягивала совсем чуть-чуть. Она села в кресло и рассказала мне о своей проблеме с питанием. Но годы моего опыта подсказывали мне, что у нее не было проблем с питанием. Я знал, что какое-то событие из прошлого заставило ее подсознание начать защищать ее посредством набора веса. Если коротко, вот что произошло с этим человеком – хотя она и не могла вспомнить это своим сознательным разумом: когда она была девчушкой шести лет, ее отчим надругался над ней. Она рассказала маме, но та ей не поверила. Она почувствовала вину, как будто она сделала что- то не так. Но в тот момент она не набрала вес. Когда она училась в школе в 50-ые годы, она ощутила, что если бы была немного менее разборчивой, то начала бы чувствовать себя лучше. Она ощущала, что мальчики в старших классах просто хотят причинить ей боль. Это тоже не стало причиной набора веса.
Но когда ей было 24 года, она вышла замуж за «белого рыцаря» - за человека, который не мог сделать ничего плохого! Во время медового месяца, на второй день их брака они ужинали на Багамах, и он решил очистить душу, и показать ей, как сильно он ее любил. Он рассказал ей, что когда был молодым парнем 18-19 лет и служил в ВВС, у него была привычка снимать женщин и просто использовать их - а затем выбрасывать прочь. Можете представить себе, что об этом почувствовало подсознание – единственный мужчина из всех, кому можно было доверять, на самом деле так поступал с женщинами! Тогда же подсознание отправилось в свой банк памяти, подключилось к информации в своем компьютере и заявило: «Твой отчим очень сильно тебя ранил. Так же пытались поступить мальчишки в старших классах. Единственный мужчина из всех, которому ты могла доверять, так поступал с женщинами – и конечно, он способен сделать то же самое с тобой». Подсознание моментально приняло следующее решение: «Мужчины делают больно женщинам, поэтому мне нужно защитить тебя от мужчин!»
Оно не могло обучить ее каратэ… не могло купить ей пистолет… так что подсознание сделало это единственным известным ему способом, и очень быстро эта женщина набрала вес. Очень скоро она стала очень полной, и уже конечно мужчины больше не проявляли к ней интерес, и у нее теперь была защита. Вот как иногда подсознание нас защищает – теми способами, которых мы бы предпочли избежать… но такова его основная задача.
Последняя часть подсознательного разума – это наша негативная часть. Хотя подсознание – невероятно мощная штука, оно также является нашей самой ленивой частью. Ему не нравиться делать работу, которая необходима для принятия позитивных внушений, чтобы обеспечивать нам изменения в тех сферах, где они нам нужны. Ему нравится оставлять все как есть – ведь необходимо много работать, чтобы произвести позитивные изменения. Плюс позитивные внушения – это одни из самых сложных вещей, которые мы можем внести в свой подсознательный разум.
С другой стороны, отрицательные внушения проходят в эту нашу внутреннюю часть как горячий нож в мягкое масло! Потому что для принятия негативного внушения не нужно никакого труда! Позвольте показать, как все это работает.
Возьмем очень полного человека, когда он выходит из душа. Он стоит перед зеркалом, и вытирается полотенцем. Как вы думаете, что он говорит сам себе, глядя в зеркало? «Ну и толстый же я, блин!» Эта идея, мысль или слова попадают прямо в подсознательный разум, и он отвечает: «Да! И это соответствует имеющейся здесь программе! Это соответствует моему восприятию тебя!» Таким образом, подсознание принимает это внушение, и это восприятие человека как толстяка становится все сильнее, и он сам становится еще полнее.
С другой стороны, возьмем того же самого полного человека, поставим его перед зеркалом и заставим сказать: «Я худой, я стройный и привлекательный!» Это доходит до подсознания, и оно отвечает: «Нет! Это не соответствует программе, поэтому доступ запрещен!»
Как же нам донести внушения до внутреннего разума? Очень важно, чтобы вы поняли следующее. Если какой-то идее, мысли или концепции позволено проникнуть в подсознательный разум, то она обязательно реализуется – вы изменяете программу! И ваш внутренний разум обязан отреагировать на новую программу. Но не все так просто.
Позвольте показать, как это работает. Вы приняли решение – допустим, бросить курить. Вы настраиваете свой разум на сознательном уровне, чтобы он не давал вам курить. И ваш сознательный разум говорит: «Это же замечательно! Я на 100% поддержу тебя – ты станешь более здоровым, ты не заработаешь эмфизему, болезни сердца или крови». Но чтобы это изменение на самом деле произошло, вам нужно загрузить это в свой компьютер, чтобы изменить его программу. Вы говорите – прекрасно, и начинаете посылать эту мысль в свой подсознательный разум.
Но вот в чем проблема. Есть еще одна часть сознательного разума, о которой я вам еще не рассказал, и она очень быстро останавливает все внушения. Я попрошу вас представить эту часть своего сознательного разума как работника подсознания – оно ему платит зарплату, и эта часть делает то, что ей говорят. И у нее всего одна задача. Эта задача состоит в том, чтобы останавливать, чтобы задерживать наподобие красного сигнала светофора, любые внушения на позитивные изменения, которые мы себе даем или получаем от какого-то внешнего источника. Эта часть их останавливает. И затем неизвестным нам образом – но мы знаем, что это происходит – начинается общение этой нашей частью (которая называется «критическим фактором сознательного разума») и подсознательным разумом. Критический фактор говорит: «Этот человек хочет бросить курить. Могу я пропустить это внушение?» Вы помните, что если внушение попадет во внутренний разум, оно должно реализоваться.
Но подсознание отвечает: «Подожди-ка минутку… Он курит уже 20 лет, ему нужны сигареты ради безопасности…» - или какой бы ни была причина для данного человека.
«Кроме того, ты понимаешь, что мне придется перепрограммировать столько прожитых лет, а у меня нет на это желания, я не хочу этим заниматься… Отклони это внушение!»
Ну, это же начальник критического фактора, поэтому критический фактор сознательного разума как бы превращается в зеркало, отклоняет это внушение, и оно не может проникнуть во внутренний разум. Теперь у нас осталось единственное место, куда направить эту идею
– и это сила воли, которая принадлежит сознанию. Но мы все знаем, как долго продержится сила воли – на скольких диетах мы уже посидели, сколько раз мы пытались бросить курить.
Так как же нам все-таки внедрить внушения в подсознательный разум? В этом учреждении мы используем такую вещь, которая называется «гипноз». Вот что делает гипноз: он обходит критический фактор – эту блокирующую часть нашего сознательного разума. Мы вроде как даем ему пару долларов, отправляем его в Макдональдс, и говорим, когда ему вернуться.
Так думает большинство людей, которые не имеют представления о гипнозе. Если бы это было все, чем является гипноз, то некоторые истории, которые вы о нем слышали, могли бы оказаться правдивыми. Это вещи типа того, что я могу вас контролировать… что я могу заставить вас делать все, что захочу – и вам придется это делать. Если бы это было все, чем является гипноз – так оно бы и было.
Но Бог не оставил нас раскрытыми нараспашку. Да, все это верно до этой точки, но в то мгновение, когда наш критический фактор обойден, происходит следующее: мы погружаемся в очень глубокий гипноз. Когда мы находимся в гипнозе, это не то, чего вы ожидаете. Наши тела – при использовании расслабляющего гипноза – очень сильно расслаблены. Но чем больше мы погружаемся в гипноз, тем более внимательным становится наш сознательный разум. На самых глубоких уровнях гипноза ваше сознание в две-три тысячи раз внимательнее, чем в данный момент.
Все ваши пять чувств, включая слух, обоняние, вкус, зрение, становятся в сотни раз лучше, чем прямо сейчас. Так что во время гипноза вы не спите, вы очень внимательны – более внимательны и с более ясным разумом, чем, вероятно, когда-либо до этого. Вот что важно понимать по этому поводу: сознательный разум в гипнозе начинает играть другую роль. Я хочу, чтобы вы представляли это как роль стражника на воротах, который вас защищает.
Когда в гипнозе вы получаете внушение, вы слышите его громко и четко. Когда вы слышите это внушение… мы говорим об инструментах успеха или неудачи в гипнозе… когда вы слышите это внушение своим сознательным разумом, вы должны – на самом деле должны, у вас нет выбора! – принять одно из четырех решений по поводу этого внушения. От принятого решения зависит, будет ли позволено этому внушению проникнуть в ваш подсознательный разум – или оно будет отвергнуто. Если ему будет позволено войти – вы получите изменения, ради которых пришли сюда. Если оно будет отвергнуто – изменений не будет.
Что это за четыре решения? Первое может быть таким: когда вы слышите внушение, вы говорите себе что-то типа этого – «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Подобный ментальный настрой на сознательном уровне позволяет этому внушению войти в ваш компьютер – в подсознательный разум – и начнутся изменения.
К сожалению, у вас есть еще три варианта. Следующий возможный вариант может быть таким… забудьте о ненависти к внушению… о том, что оно может быть против вашей морали или ваших реальных убеждений… если внушение будет даже совсем чуть-чуть некомфортно для вас – как пара ботинок, которые вы однажды хотели купить, но не купили из-за понимания, что будете мучиться месяца три, так как они вам не подойдут… если внушение совсем немножко будет звучать для вас некомфортно – по любой причине – оно автоматически блокируется сознательным разумом и ему не разрешается попасть в компьютер. Никаких изменений не будет.
Далее – еще один вариант… вы нейтрально относитесь к внушению – вам все равно, получите вы его или нет, это вроде как бессмысленное для вас внушение. Сознание автоматически блокирует это внушение, и оно не сможет попасть в ваш компьютер.
Последний вариант скорее всего вызывает у людей больше всего неудач в гипнозе. Происходит что-то типа этого – когда вы слышите внушение, вы говорите себе: «Ух ты, мне нравится это внушение! Я так надеюсь, что оно сработает!» Надежда – это сестра- близнец слова «пытаться», а попытка автоматически означает неудачу! Если вы оглянетесь на свою жизнь и если будете честны с собой – каждый раз, когда вы пытаетесь что-то сделать, вы терпите неудачу. «Ладно, мам, я попытаюсь! Ладно, папа, я попытаюсь!» Попытка означает неудачу!
Но если вы опять же оглянетесь на свою жизнь, то всякий раз, когда вы говорили себе: «Я это сделаю – без вопросов!» - вы это делали, и скорее всего делали довольно хорошо. Надежда – сестра попытки… вы можете надеяться, что коровы вернутся домой – но они не придут! Так что если вы говорите о надежде или попытке, это внушение блокируется сознательным разумом, ему не разрешается попадать в компьютер, и изменений не произойдет.
Просто небольшая мысль – если вы лично с этого момента устраните слова «надеяться» и «пытаться» из своего личного и профессионального словаря, в течение недели вы будете чувствовать себя намного лучше, чем за многие годы.
Единственное, когда внушению разрешено войти в ваш компьютер – это когда вы принимаете ментальный настрой, при котором услышав это внушение, вы говорите: «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Вот так все просто!
Позвольте мне сказать вам правду. Во-первых, не существует такой вещи, как гипноз – никогда не было и никогда не будет. Я занимаюсь гипнозом очень много лет, и я никогда не загипнотизировал ни единого человека – и сомневаюсь, что когда-нибудь сделаю это. Есть лишь одна форма гипноза - так всегда было и будет… Любой гипноз является самогипнозом. Я не нужен вам для того, чтобы самостоятельно погрузиться в прекрасное и глубокое состояние гипноза. Я определенно не нужен вам, чтобы давать внушения на позитивные изменения в любой сфере вашей жизни – все это вы можете сделать самостоятельно.
Вы здесь сегодня вот по какой причине – вы не знаете, как это сделать. Мы все время учим этому людей – это самая простая вещь в мире! Все, кем я могу быть для вас или кого-то еще, это не гипнотизером… если бы я назвал себя гипнотизером, это означало бы, что я могу делать что-то такое, и полагаю, вы должны будете определенным образом реагировать – но я этого не умею. Реальность и правда в том, что я могу быть для вас не более чем гидом. Если вы позволите мне стать вашим гидом, я покажу вам, как вы сможете отправиться в прекрасное состояние гипноза, ощущая физическое расслабление и ментальную концентрацию. Если вы позволите мне стать вашим гидом, я покажу вам, как там оставаться, пока мы не закончим! Если вы не захотите быть в этом прекрасном расслабленном состоянии, вам стоит лишь подумать об этом – и вы вернетесь к нормальному сознанию. Но если вы будете следовать моим указаниям, я покажу вам, как там остаться.
Вот что самое важное: если вы примите предлагаемые вам внушения с подходящим ментальным настроем - «Мне это нравится! Я точно знаю, что это сработает!» - у вас произойдут изменения… так, как вы этого хотите. Если вы выберите один из других вариантов, у вас ничего не получится. Я не могу силой внедрить внушения в ваш разум – только вы можете позволить этому произойти.
Гипноз – это состояние, которое на 100% разрешается вами. Вы должны позволить, чтобы что-то произошло – и вы можете прекратить это, лишь подумав о том, что вы не хотите, чтобы это происходило.
Я хочу, чтобы вы понимали, что любой человек с IQ выше 70 и при наличии желания погрузиться в гипноз, может дойти до очень глубокого уровня гипноза… как быстро? Вот так! И единственное, что не дает человеку погрузиться в это прекрасное состояние физического расслабления и ментальной концентрации, это страх или непонимание того, чем на самом деле является гипноз. Я хочу коротко рассказать о самых распространенных страхах и непонимании в отношении гипноза.
Некоторые считают, что, пребывая в гипнозе, вы спите. Я хочу, чтобы вы знали – когда ваш разум в три-четыре тысячи раз более внимателен, чем в данный момент, это настолько далеко ото сна, насколько вы вообще сможете отдалиться от него в этой жизни! Здесь нет ничего общего со сном.
Некоторые люди боятся, что они не проснутся после гипноза. И это правда, с этим я согласен – я никогда не видел, чтобы кто-то просыпался после гипноза. Понимаете, вы можете проснуться только после одной вещи – после сна, а если вы не спите, то вы не сможете проснуться. Да, это семантика… но в нашей профессии мы пользуемся словами – это наш единственный инструмент.
Правильным термином будет «выйти из гипноза». Когда бы вы ни захотели выйти из гипноза, все, что вам нужно сделать, это лишь подумать, что вы больше не хотите находиться в этом расслабленном состоянии, и все моментально закончится - вы вернетесь к нормальному сознанию.
У людей есть еще одно очень сильное недопонимание – что я могу вас контролировать, и могу заставить вас делать все, что я захочу. Должен честно признаться: хотел бы я, чтобы это было правдой! Хотел бы я, чтобы так и было, потому что тогда я мог бы гарантировать вам успех. Но вспомните, у вас есть четыре варианта на выбор, когда вы слышите внушения, и единственное, когда им разрешается внедряться, это когда: «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Я не могу сделать это силой – и я не могу вас контролировать.
Я хочу, чтобы вы знали: вы и только вы несете ответственность за свой успех… вы и только вы несете ответственность за свои неудачи. То, какой вы примете ментальный настрой, когда услышите внушение, и определит, будет ли это успех или неудача.
У некоторых людей есть еще одно неправильное понимание – что они раскроют мне свои глубокие темные секреты, будучи в гипнозе. Но по той же причине – из-за ментальной собранности – вы, пребывая в гипнозе, куда больше контролируете все, что решите делать или говорить, чем в данный момент. Если вы не хотите мне чего-то сказать, вы никогда этого не скажете. Если я спрошу вас о том, что меня не касается, вы просто скажете мне:
«Это вас не касается!» Никто не сможет заставить вас выдать вашу частную информацию.
Между прочим, если бы я хотел получить от вас подобную информацию, у меня куда больше шансов получить ее сейчас – в вашем нормальном сознательном состоянии, потому что прямо сейчас вы ментально вялы по сравнению с вашими ментальными способностями в состоянии гипноза.
Некоторые говорят: «Подождите -ка минутку… подождите… я понял, что вы говорите, но я видел, как работает эстрадный гипноз, и я знаю, что эти гипнотизеры контролируют там людей! Я видел, как они лают, или считают, что от них плохо пахнет и все такое!» Много лет назад, будучи молодым, я тоже был эстрадным гипнотизером. Хочу рассказать вам, как это работает.
Когда в город приезжает эстрадный гипнотизер, везде идет его реклама, и многие люди, которым это интересно, всегда приходят – им хочется посмотреть шоу! Также многие из этих людей с радостью становятся добровольцами – субъектами этого эстрадного гипнотизера. Гипнотизер выходит на сцену, проводит короткую лекцию о гипнозе - что у него есть развлекательная и клиническая стороны. Он также говорит людям, что все это шоу зависит от них – вы же аудитория, вы те люди, которые нужны мне для шоу! Затем он спрашивает, есть ли среди присутствующих те, кто хотел бы стать добровольцем и выйти на сцену. Вы будете поражены, как много поднимается рук! Но эстрадный гипнотизер совсем не обязательно выберет именно этих людей.
Он говорит людям: «Знаете, по-настоящему хорошими субъектами являются те люди, которые обладают самой лучшей способностью что-то воображать! У которых замечательное воображение, и которые хорошо концентрируются…» И он дает всему залу тест на воображение и концентрацию. Я раскрою небольшой секрет, но на самом деле он проверяет аудиторию, чтобы выяснить две очень важные вещи.
Первое – кто погружается в гипноз вот так? Ему надо проводить шоу, ему некогда тратить время на длительные гипнотические техники. И что еще важнее - он проверяет этих людей, чтобы выяснить: кто хочет выставить себя дураком на публике! Именно таких людей он и приглашает на сцену. Обычно они очень быстро и легко входят в гипноз. И когда эти люди слышат внушения – ведь им хочется повеселиться – они принимают тот самый ментальный настрой: «Мне это нравится! Я хочу, чтобы это сработало!» - и это работает. Очень часто на сцене человек думает, что хочет делать все эти вещи, но когда приходит время, чтобы это на самом деле произошло, ему не хватает правильного ментального настроя, и внушение становится неэффективным. Таких людей эстрадные гипнотизеры отправляют на свои места, или если шоу уже в самом разгаре, оставляют их сидеть на сцене и игнорируют до конца сеанса.
Эстрадный гипноз работает по точно таким же правилам: у вас всегда есть выбор – хотите ли вы этого и готовы ли вы к этому внушению. Если вы этого не хотите – по-честному не хотите – оно будет отвергнуто, и не произойдет никаких изменений.
Так что как видите, гипноз полностью зависит от вас. Меня спрашивают об уровне успеха в гипнозе против курения или при похудании… я должен быть честным с этими людьми: мой уровень успеха равен 100%. У меня просто замечательная подготовка в гипнозе на протяжении многих лет. Я единственный сертифицированный и лицензированный инструктор по гипнозу Американского Совета по гипнозу западнее Миссисипи – и я очень этим горжусь. Я точно знаю, что именно нужно говорить моим клиентам, и если они примут эти внушения, у них произойдут чудесные изменения. А если они их отвергнут, никаких изменений не будет. Так что мой уровень успеха всегда идеален.
Будет ли у вас все так же идеально? Если вы примете внушения с правильным ментальным настроем – «Мне это нравится, и я знаю, что все это сработает!» - то да, у вас будет 100% успех. Если вы примете их с любыми другими мыслями – вы потерпите неудачу. Все зависит от вас!
Я знаю, что вам понравятся наши совместные сеансы. И я попрошу вас, если у вас появились вопросы – просто запишите их на листке бумаги, и когда вы зайдете в кабинет, мы сможем немного больше поговорить о том, что я не рассказал в этой беседе и вам хотелось бы больше об этом узнать. Я буду счастлив поговорить с вами об этом.
И помните: гипноз – это очень замечательный способ изменить наши жизни. Он доступен и для вас! Спасибо, что уделили мне эти несколько минут вашего времени!
Я хотел бы посвятить несколько мгновений перед сеансом, чтобы немного поговорить с вами о гипнозе, возможно, ответить на несколько вопросов, которые возникли у вас в голове. Это сэкономит нам кучу времени, когда наш сеанс начнется.
У вас есть планшет и листок бумаги – пожалуйста, запишите любые ваши вопросы, чтобы мы смогли их обсудить, когда вы войдете в кабинет.
Чтобы вы поняли, как работает гипноз, очень важно понимать, как работает ваш разум. На самом деле, мы никогда не задумываемся о том, как работает наш разум, мы в основном говорим себе – если задумываемся об этом: «Я думаю, значит, я существую!» - и на этом мы останавливаемся. Но на самом деле у нас есть три отдельных и очень различных разума. Они занимаются разными вещами, и у них очень тяжело получается взаимодействовать и общаться друг с другом.
Во-первых, у нас есть сознательный разум – именно в нем мы сейчас и пребываем. Ниже этого уровня сознания у нас есть так называемый подсознательный разум. Также у нас есть еще более глубокая часть, которую мы называем бессознательным разумом. Мы можем не рассматривать бессознательный разум в связи с той причиной, по которой вы сегодня пришли. Эта наша часть в основном делает две вещи. Во-первых, она контролирует силу или слабость вашей иммунной системы, и во-вторых она контролирует и руководит автоматическими функциями нашего тела – биение сердца, моргание глаз и все такое. Но сегодня нам не нужно об этом беспокоиться, так что пока просто забудем об этой нашей части.
Сознательный разум – это где мы пребываем большую часть времени, и я хочу, чтобы вы поняли, что он в основном занимается четырьмя вещами – не больше. Первое, чем он занимается – он является нашим аналитическим умом. Что это такое? Ну, это та наша часть, которая рассматривает проблемы, анализирует их, выясняет, как решить эти конкретные проблемы. Также это та самая часть, которая принимает сотни решений, которые нам приходится принимать просто чтобы прожить свой обычный день. Мы думаем, что все они автоматичны, но на самом деле это не так. Это вещи вроде: «Должен ли я открыть дверь? Нужно ли мне включить воду? Надо ли мне завязывать шнурки?» Мы думаем, что все это автоматические функции, но мы должны принимать решения, нужно ли нам делать эти вещи или нет.
Вторая часть сознательного разума, это та самая часть, из-за которой мы иногда попадаем в небольшие неприятности, и мы называем ее «рациональной частью своего сознательного разума». Это та самая часть, которая обычно должна объяснить нам причину, почему мы так или иначе себя ведем. Понимаете, если у нас не будет причины, почему мы делаем те вещи, которые мы делаем, мы становимся тревожными, нервными, раздражительными… и если это продолжается достаточно долго, то может привести к серьезным ментальным заболеваниям. К примеру, психиатрические больницы полны людей, которые делают какие-то вещи, и они не знают, почему их делают.
Единственная проблема с той причиной, которую выдает нам рациональный разум в качестве объяснения нашего конкретного поведения, состоит в том, что во-первых – она никогда не бывает оригинальной… например, курильщик говорит, что курит, потому что это его успокаивает, дает ощущение расслабления, дает время остановиться и собраться с
мыслями. Человек с лишним весом скажет: «Я стал таким, потому что ем, когда мне скучно, или когда я нервничаю, или – у меня эндокринные проблемы!»
Проблема с этими причинами в том, что они никогда не бывают оригинальными. Прежде чем у курильщика выработалась его привычка, он слышал, как другие курящие люди говорят: «Я курю, потому что это меня успокаивает и расслабляет!» Или полный человек слышал, как кто-то говорил: «Ну, у меня лишний вес просто потому, что я ем, когда нервничаю!» Проблема здесь в том, что мы знаем и понимаем причины, почему люди курят или имеют лишний вес. Люди обычно начинают курить из-за потребности в безопасности. Они хотят принадлежать к своей «банде» друзей – обычно в более молодые годы, где-то между 12 и 20 годами. Безопасность – это базовая потребность всех человеческих существ. Обычно мы получаем достаточно безопасности, когда растем в хорошей семье, но как правило в возрасте 12-13 лет, где-то так, родители уже не кажутся нам настолько умными, как раньше, так что мы отключаем свою способность получать безопасность от этих людей. И мы хотим ее получить, становясь частью группы детей в школе…
Если мы чувствуем, что мы не принадлежим к данной конкретной группе… потому что наш подсознательный разум – это очень интересная наша часть: он должен защищать нас от опасности, и если мы не получаем необходимой безопасности, которая нам нужна, точно является для нас опасностью… часто он говорит нам, что курить – это приемлемо и безопасно. Когда это происходит, то в следующий раз, когда кто-то достает сигарету, вы немедленно ощущаете себя частью этой группы, и ваш уровень безопасности повышается. Вот почему люди начинают курить. Это никак не связано с вашим успокоением или расслаблением.
Так что мы должны понимать: та причина, которую дает нам рациональный разум относительно какого-то нашего поведения, никогда не бывает оригинальной. И она всегда неправильная – вы не начинаете курить, потому что это дает вам ощущение спокойствия, вы делаете из-за потребности в безопасности.
Следующая часть нашего сознательного разума, это так называемая сила воли. Все вы знакомы с силой волей и знаете об этом. Вы говорите: «Я выкину эту пачку сигарет, и ничто на Земле не заставит меня снова закурить!» Ну, все мы знаем, на сколько этого хватает... Вы знаете, сколько обычно длится диета… пока не ослабеет сила воли и снова не вернется старый шаблон.
Последняя часть нашего сознательного разума, это так называемая рабочая память. Это та память, которая нужна нам каждый день – «Как мне добраться до работы? Как зовут моего мужа или жены? Как зовут моих детей? Какой у меня номер телефона?» - и тому подобное. Это память, которая нам нужна, чтобы просто прожить свой обычный день.
Вот и все, что делает сознательный разум – и больше ничего. Я попрошу вас представить эту часть своего разума… если вы когда-нибудь видели это шоу по телевидению под названием «Звездный путь», я уверен, вы знакомы с персонажем по имени Спок. Спок – это очень логическая и аналитическая личность, так что если хотите, наше сознание можно называть «разумом Спока» - оно очень логическое и очень аналитическое… и очень часто оно ошибается!
А вот где живет «настоящий вы» – и я, и все остальные – это уровень ниже сознания, который называется подсознательным разумом. Подсознательный разум – просто невероятно мощная штука! Он может сделать вас кем угодно – кем бы вы ни захотели стать! Богатым и знаменитым, или худым, или счастливым, или печальным… Именно в нем – мы настоящие. Но нужно понимать, как работает подсознание… я хочу, чтобы вы поняли – подсознание очень похоже на компьютер, потому что оно функционирует точно так же, как компьютер.
Знаете, если вы пойдете и купите себе компьютер, поставите его себе на стол и зададите ему вопрос, он будет не в состоянии вам ответить. Причина в том, что у компьютера вообще нет своего мозга. Компьютер может работать только на основе программ, которые в него заложены. И он должен работать на основе этих программ - у него нет другого выбора! Вы знаете, что если самостоятельно измените программу компьютера, он больше не сможет работать по старой программе, и должен будет работать с тем, что вы в него заложили.
Именно так и работает наш подсознательный разум – он и есть компьютер. Он работает по тем же правилам и инструкциям, как и его электронный собрат – только он гораздо мощнее. Мы программируем свой компьютер каждый день своей жизни – на основе своего опыта. Когда мы рождаемся, наш компьютер практически не запрограммирован – там есть совсем немного программ, но совсем чуть-чуть. И каждый день мы добавляем программы в свой внутренний компьютер.
Вот основное правило нашего компьютера: он должен – подчеркивание и восклицательный знак! – сделать из нас такого человека, которым он нас воспринимает, на основе всех тех программ, которые были в него заложены – и которые будут закладываться до тех пор, пока мы не умрем. Например, если на основе своего программирования наш компьютер говорит, что вы толстый – вы будете толстым! Если он говорит, что вы стройный, или что вы курильщик – таким вы и будете. То же с удачами и неудачами – все это дополняет программы и выдаете решения в отношении нас… каким мы будем человеком.
Эти программы закладываются в него из многих источников, и он должен работать на их основании. Какое, так сказать, программное обеспечение присутствует в этом компьютере? Во-первых, это все воспоминания – со дня нашего рождения. Мы думаем, что те вещи, что произошли с нами в прошлом, либо забываются, либо сохраняются в форме воспоминаний. Но здесь мы говорим о рабочей памяти нашего сознательного разума. Подсознательный же разум похож на видеокамеру. Все, что с вами когда-либо произошло – все, что вы слышали, видели, нюхали или пробовали на вкус, навсегда зафиксировано в банке памяти вашего подсознания. Мы никогда ничего не забываем. Если есть причина, в состоянии гипноза мы можем получить доступ к этому банку памяти, и похоже, что мы по-настоящему можем путешествовать назад во времени.
Например, в регрессивном гипнозе мы можем вернуться назад и перепрожить ваш первый день рожденья – или само рождение. Это куда больше, чем воспоминание – вы как бы по- настоящему там, это все происходит снова. Вы можете видеть, что происходит, вы можете чувствовать запах или вкус, вы можете все очень четко слышать. Мы никогда ничего не забываем – только на сознательном уровне.
Вторая программа, которая находится в нашем внутреннем – или подсознательном – разуме, это привычки. У вас есть всего три варианта. Как вам известно, у вас есть хорошие привычки – конечно же есть! Также вы знаете, что у вас есть и парочка плохих привычек, как и у всех нас. Но на самом деле, большинство наших привычек не хорошие и не плохие – большинство наших привычек просто практические. Мы автоматически реагируем определенным образом, когда что-то происходит – например, когда звонит телефон. Мы не смотрим на него, с удивлением решая, что это, мы автоматически берем трубку и в зависимости от настроения отвечаем определенным образом.
Следующее, что находится в подсознательном разуме – это эмоции. Нам бы не захотелось существовать без своих эмоций – без любви и заботы, без всех своих хороших эмоций… но иногда наши эмоции создают нам проблемы. Сознательный разум ни коим образом не может разобраться с эмоциями – это не является частью его работы. Каждый раз, когда нам нужны эмоции, наш сознательный разум расходится как волны Красного моря – и мы разбираемся с данной конкретной ситуацией своим иррациональным, похожим на ребенка, но крайне интеллектуальным подсознательным разумом. Как я говорил, иногда это доводит нас до беды – я знаю, что много раз в прошлом вы имели дело с ситуацией… и не обязательно, чтобы там было много эмоций – достаточно совсем чуть-чуть… и после того, как ситуация закончилась, ваш аналитический сознательный разум снова вступил в работу, и вы слышали, как говорите или думаете про себя что-то типа: «Зачем я это сказал?! Зачем я это сделал – это было так глупо!» И ваш внутренний подсознательный разум смеется и отвечает: «Ага, зато как было прикольно!» Это случается со всеми нами, и очень часто!
Следующая часть подсознательного разума – и вероятнее всего самая важная его часть – это наш защитный разум. Он обязан защищать нас от опасности – реальной или воображаемой! Понимаете, то, что подсознательный разум вообразил, является для него настолько же настоящим, как реально происходящее – он не видит отличия. И он обязан защищать нас от опасности.
Вот вам небольшой пример – примерно год назад ко мне пришла женщина, она была ростом около 150 см… и весила почти 140 килограммов – не дотягивала совсем чуть-чуть. Она села в кресло и рассказала мне о своей проблеме с питанием. Но годы моего опыта подсказывали мне, что у нее не было проблем с питанием. Я знал, что какое-то событие из прошлого заставило ее подсознание начать защищать ее посредством набора веса. Если коротко, вот что произошло с этим человеком – хотя она и не могла вспомнить это своим сознательным разумом: когда она была девчушкой шести лет, ее отчим надругался над ней. Она рассказала маме, но та ей не поверила. Она почувствовала вину, как будто она сделала что- то не так. Но в тот момент она не набрала вес. Когда она училась в школе в 50-ые годы, она ощутила, что если бы была немного менее разборчивой, то начала бы чувствовать себя лучше. Она ощущала, что мальчики в старших классах просто хотят причинить ей боль. Это тоже не стало причиной набора веса.
Но когда ей было 24 года, она вышла замуж за «белого рыцаря» - за человека, который не мог сделать ничего плохого! Во время медового месяца, на второй день их брака они ужинали на Багамах, и он решил очистить душу, и показать ей, как сильно он ее любил. Он рассказал ей, что когда был молодым парнем 18-19 лет и служил в ВВС, у него была привычка снимать женщин и просто использовать их - а затем выбрасывать прочь. Можете представить себе, что об этом почувствовало подсознание – единственный мужчина из всех, кому можно было доверять, на самом деле так поступал с женщинами! Тогда же подсознание отправилось в свой банк памяти, подключилось к информации в своем компьютере и заявило: «Твой отчим очень сильно тебя ранил. Так же пытались поступить мальчишки в старших классах. Единственный мужчина из всех, которому ты могла доверять, так поступал с женщинами – и конечно, он способен сделать то же самое с тобой». Подсознание моментально приняло следующее решение: «Мужчины делают больно женщинам, поэтому мне нужно защитить тебя от мужчин!»
Оно не могло обучить ее каратэ… не могло купить ей пистолет… так что подсознание сделало это единственным известным ему способом, и очень быстро эта женщина набрала вес. Очень скоро она стала очень полной, и уже конечно мужчины больше не проявляли к ней интерес, и у нее теперь была защита. Вот как иногда подсознание нас защищает – теми способами, которых мы бы предпочли избежать… но такова его основная задача.
Последняя часть подсознательного разума – это наша негативная часть. Хотя подсознание – невероятно мощная штука, оно также является нашей самой ленивой частью. Ему не нравиться делать работу, которая необходима для принятия позитивных внушений, чтобы обеспечивать нам изменения в тех сферах, где они нам нужны. Ему нравится оставлять все как есть – ведь необходимо много работать, чтобы произвести позитивные изменения. Плюс позитивные внушения – это одни из самых сложных вещей, которые мы можем внести в свой подсознательный разум.
С другой стороны, отрицательные внушения проходят в эту нашу внутреннюю часть как горячий нож в мягкое масло! Потому что для принятия негативного внушения не нужно никакого труда! Позвольте показать, как все это работает.
Возьмем очень полного человека, когда он выходит из душа. Он стоит перед зеркалом, и вытирается полотенцем. Как вы думаете, что он говорит сам себе, глядя в зеркало? «Ну и толстый же я, блин!» Эта идея, мысль или слова попадают прямо в подсознательный разум, и он отвечает: «Да! И это соответствует имеющейся здесь программе! Это соответствует моему восприятию тебя!» Таким образом, подсознание принимает это внушение, и это восприятие человека как толстяка становится все сильнее, и он сам становится еще полнее.
С другой стороны, возьмем того же самого полного человека, поставим его перед зеркалом и заставим сказать: «Я худой, я стройный и привлекательный!» Это доходит до подсознания, и оно отвечает: «Нет! Это не соответствует программе, поэтому доступ запрещен!»
Как же нам донести внушения до внутреннего разума? Очень важно, чтобы вы поняли следующее. Если какой-то идее, мысли или концепции позволено проникнуть в подсознательный разум, то она обязательно реализуется – вы изменяете программу! И ваш внутренний разум обязан отреагировать на новую программу. Но не все так просто.
Позвольте показать, как это работает. Вы приняли решение – допустим, бросить курить. Вы настраиваете свой разум на сознательном уровне, чтобы он не давал вам курить. И ваш сознательный разум говорит: «Это же замечательно! Я на 100% поддержу тебя – ты станешь более здоровым, ты не заработаешь эмфизему, болезни сердца или крови». Но чтобы это изменение на самом деле произошло, вам нужно загрузить это в свой компьютер, чтобы изменить его программу. Вы говорите – прекрасно, и начинаете посылать эту мысль в свой подсознательный разум.
Но вот в чем проблема. Есть еще одна часть сознательного разума, о которой я вам еще не рассказал, и она очень быстро останавливает все внушения. Я попрошу вас представить эту часть своего сознательного разума как работника подсознания – оно ему платит зарплату, и эта часть делает то, что ей говорят. И у нее всего одна задача. Эта задача состоит в том, чтобы останавливать, чтобы задерживать наподобие красного сигнала светофора, любые внушения на позитивные изменения, которые мы себе даем или получаем от какого-то внешнего источника. Эта часть их останавливает. И затем неизвестным нам образом – но мы знаем, что это происходит – начинается общение этой нашей частью (которая называется «критическим фактором сознательного разума») и подсознательным разумом. Критический фактор говорит: «Этот человек хочет бросить курить. Могу я пропустить это внушение?» Вы помните, что если внушение попадет во внутренний разум, оно должно реализоваться.
Но подсознание отвечает: «Подожди-ка минутку… Он курит уже 20 лет, ему нужны сигареты ради безопасности…» - или какой бы ни была причина для данного человека.
«Кроме того, ты понимаешь, что мне придется перепрограммировать столько прожитых лет, а у меня нет на это желания, я не хочу этим заниматься… Отклони это внушение!»
Ну, это же начальник критического фактора, поэтому критический фактор сознательного разума как бы превращается в зеркало, отклоняет это внушение, и оно не может проникнуть во внутренний разум. Теперь у нас осталось единственное место, куда направить эту идею
– и это сила воли, которая принадлежит сознанию. Но мы все знаем, как долго продержится сила воли – на скольких диетах мы уже посидели, сколько раз мы пытались бросить курить.
Так как же нам все-таки внедрить внушения в подсознательный разум? В этом учреждении мы используем такую вещь, которая называется «гипноз». Вот что делает гипноз: он обходит критический фактор – эту блокирующую часть нашего сознательного разума. Мы вроде как даем ему пару долларов, отправляем его в Макдональдс, и говорим, когда ему вернуться.
Так думает большинство людей, которые не имеют представления о гипнозе. Если бы это было все, чем является гипноз, то некоторые истории, которые вы о нем слышали, могли бы оказаться правдивыми. Это вещи типа того, что я могу вас контролировать… что я могу заставить вас делать все, что захочу – и вам придется это делать. Если бы это было все, чем является гипноз – так оно бы и было.
Но Бог не оставил нас раскрытыми нараспашку. Да, все это верно до этой точки, но в то мгновение, когда наш критический фактор обойден, происходит следующее: мы погружаемся в очень глубокий гипноз. Когда мы находимся в гипнозе, это не то, чего вы ожидаете. Наши тела – при использовании расслабляющего гипноза – очень сильно расслаблены. Но чем больше мы погружаемся в гипноз, тем более внимательным становится наш сознательный разум. На самых глубоких уровнях гипноза ваше сознание в две-три тысячи раз внимательнее, чем в данный момент.
Все ваши пять чувств, включая слух, обоняние, вкус, зрение, становятся в сотни раз лучше, чем прямо сейчас. Так что во время гипноза вы не спите, вы очень внимательны – более внимательны и с более ясным разумом, чем, вероятно, когда-либо до этого. Вот что важно понимать по этому поводу: сознательный разум в гипнозе начинает играть другую роль. Я хочу, чтобы вы представляли это как роль стражника на воротах, который вас защищает.
Когда в гипнозе вы получаете внушение, вы слышите его громко и четко. Когда вы слышите это внушение… мы говорим об инструментах успеха или неудачи в гипнозе… когда вы слышите это внушение своим сознательным разумом, вы должны – на самом деле должны, у вас нет выбора! – принять одно из четырех решений по поводу этого внушения. От принятого решения зависит, будет ли позволено этому внушению проникнуть в ваш подсознательный разум – или оно будет отвергнуто. Если ему будет позволено войти – вы получите изменения, ради которых пришли сюда. Если оно будет отвергнуто – изменений не будет.
Что это за четыре решения? Первое может быть таким: когда вы слышите внушение, вы говорите себе что-то типа этого – «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Подобный ментальный настрой на сознательном уровне позволяет этому внушению войти в ваш компьютер – в подсознательный разум – и начнутся изменения.
К сожалению, у вас есть еще три варианта. Следующий возможный вариант может быть таким… забудьте о ненависти к внушению… о том, что оно может быть против вашей морали или ваших реальных убеждений… если внушение будет даже совсем чуть-чуть некомфортно для вас – как пара ботинок, которые вы однажды хотели купить, но не купили из-за понимания, что будете мучиться месяца три, так как они вам не подойдут… если внушение совсем немножко будет звучать для вас некомфортно – по любой причине – оно автоматически блокируется сознательным разумом и ему не разрешается попасть в компьютер. Никаких изменений не будет.
Далее – еще один вариант… вы нейтрально относитесь к внушению – вам все равно, получите вы его или нет, это вроде как бессмысленное для вас внушение. Сознание автоматически блокирует это внушение, и оно не сможет попасть в ваш компьютер.
Последний вариант скорее всего вызывает у людей больше всего неудач в гипнозе. Происходит что-то типа этого – когда вы слышите внушение, вы говорите себе: «Ух ты, мне нравится это внушение! Я так надеюсь, что оно сработает!» Надежда – это сестра- близнец слова «пытаться», а попытка автоматически означает неудачу! Если вы оглянетесь на свою жизнь и если будете честны с собой – каждый раз, когда вы пытаетесь что-то сделать, вы терпите неудачу. «Ладно, мам, я попытаюсь! Ладно, папа, я попытаюсь!» Попытка означает неудачу!
Но если вы опять же оглянетесь на свою жизнь, то всякий раз, когда вы говорили себе: «Я это сделаю – без вопросов!» - вы это делали, и скорее всего делали довольно хорошо. Надежда – сестра попытки… вы можете надеяться, что коровы вернутся домой – но они не придут! Так что если вы говорите о надежде или попытке, это внушение блокируется сознательным разумом, ему не разрешается попадать в компьютер, и изменений не произойдет.
Просто небольшая мысль – если вы лично с этого момента устраните слова «надеяться» и «пытаться» из своего личного и профессионального словаря, в течение недели вы будете чувствовать себя намного лучше, чем за многие годы.
Единственное, когда внушению разрешено войти в ваш компьютер – это когда вы принимаете ментальный настрой, при котором услышав это внушение, вы говорите: «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Вот так все просто!
Позвольте мне сказать вам правду. Во-первых, не существует такой вещи, как гипноз – никогда не было и никогда не будет. Я занимаюсь гипнозом очень много лет, и я никогда не загипнотизировал ни единого человека – и сомневаюсь, что когда-нибудь сделаю это. Есть лишь одна форма гипноза - так всегда было и будет… Любой гипноз является самогипнозом. Я не нужен вам для того, чтобы самостоятельно погрузиться в прекрасное и глубокое состояние гипноза. Я определенно не нужен вам, чтобы давать внушения на позитивные изменения в любой сфере вашей жизни – все это вы можете сделать самостоятельно.
Вы здесь сегодня вот по какой причине – вы не знаете, как это сделать. Мы все время учим этому людей – это самая простая вещь в мире! Все, кем я могу быть для вас или кого-то еще, это не гипнотизером… если бы я назвал себя гипнотизером, это означало бы, что я могу делать что-то такое, и полагаю, вы должны будете определенным образом реагировать – но я этого не умею. Реальность и правда в том, что я могу быть для вас не более чем гидом. Если вы позволите мне стать вашим гидом, я покажу вам, как вы сможете отправиться в прекрасное состояние гипноза, ощущая физическое расслабление и ментальную концентрацию. Если вы позволите мне стать вашим гидом, я покажу вам, как там оставаться, пока мы не закончим! Если вы не захотите быть в этом прекрасном расслабленном состоянии, вам стоит лишь подумать об этом – и вы вернетесь к нормальному сознанию. Но если вы будете следовать моим указаниям, я покажу вам, как там остаться.
Вот что самое важное: если вы примите предлагаемые вам внушения с подходящим ментальным настроем - «Мне это нравится! Я точно знаю, что это сработает!» - у вас произойдут изменения… так, как вы этого хотите. Если вы выберите один из других вариантов, у вас ничего не получится. Я не могу силой внедрить внушения в ваш разум – только вы можете позволить этому произойти.
Гипноз – это состояние, которое на 100% разрешается вами. Вы должны позволить, чтобы что-то произошло – и вы можете прекратить это, лишь подумав о том, что вы не хотите, чтобы это происходило.
Я хочу, чтобы вы понимали, что любой человек с IQ выше 70 и при наличии желания погрузиться в гипноз, может дойти до очень глубокого уровня гипноза… как быстро? Вот так! И единственное, что не дает человеку погрузиться в это прекрасное состояние физического расслабления и ментальной концентрации, это страх или непонимание того, чем на самом деле является гипноз. Я хочу коротко рассказать о самых распространенных страхах и непонимании в отношении гипноза.
Некоторые считают, что, пребывая в гипнозе, вы спите. Я хочу, чтобы вы знали – когда ваш разум в три-четыре тысячи раз более внимателен, чем в данный момент, это настолько далеко ото сна, насколько вы вообще сможете отдалиться от него в этой жизни! Здесь нет ничего общего со сном.
Некоторые люди боятся, что они не проснутся после гипноза. И это правда, с этим я согласен – я никогда не видел, чтобы кто-то просыпался после гипноза. Понимаете, вы можете проснуться только после одной вещи – после сна, а если вы не спите, то вы не сможете проснуться. Да, это семантика… но в нашей профессии мы пользуемся словами – это наш единственный инструмент.
Правильным термином будет «выйти из гипноза». Когда бы вы ни захотели выйти из гипноза, все, что вам нужно сделать, это лишь подумать, что вы больше не хотите находиться в этом расслабленном состоянии, и все моментально закончится - вы вернетесь к нормальному сознанию.
У людей есть еще одно очень сильное недопонимание – что я могу вас контролировать, и могу заставить вас делать все, что я захочу. Должен честно признаться: хотел бы я, чтобы это было правдой! Хотел бы я, чтобы так и было, потому что тогда я мог бы гарантировать вам успех. Но вспомните, у вас есть четыре варианта на выбор, когда вы слышите внушения, и единственное, когда им разрешается внедряться, это когда: «Мне нравится это внушение! Я точно знаю, что оно сработает!» Я не могу сделать это силой – и я не могу вас контролировать.
Я хочу, чтобы вы знали: вы и только вы несете ответственность за свой успех… вы и только вы несете ответственность за свои неудачи. То, какой вы примете ментальный настрой, когда услышите внушение, и определит, будет ли это успех или неудача.
У некоторых людей есть еще одно неправильное понимание – что они раскроют мне свои глубокие темные секреты, будучи в гипнозе. Но по той же причине – из-за ментальной собранности – вы, пребывая в гипнозе, куда больше контролируете все, что решите делать или говорить, чем в данный момент. Если вы не хотите мне чего-то сказать, вы никогда этого не скажете. Если я спрошу вас о том, что меня не касается, вы просто скажете мне:
«Это вас не касается!» Никто не сможет заставить вас выдать вашу частную информацию.
Между прочим, если бы я хотел получить от вас подобную информацию, у меня куда больше шансов получить ее сейчас – в вашем нормальном сознательном состоянии, потому что прямо сейчас вы ментально вялы по сравнению с вашими ментальными способностями в состоянии гипноза.
Некоторые говорят: «Подождите -ка минутку… подождите… я понял, что вы говорите, но я видел, как работает эстрадный гипноз, и я знаю, что эти гипнотизеры контролируют там людей! Я видел, как они лают, или считают, что от них плохо пахнет и все такое!» Много лет назад, будучи молодым, я тоже был эстрадным гипнотизером. Хочу рассказать вам, как это работает.
Когда в город приезжает эстрадный гипнотизер, везде идет его реклама, и многие люди, которым это интересно, всегда приходят – им хочется посмотреть шоу! Также многие из этих людей с радостью становятся добровольцами – субъектами этого эстрадного гипнотизера. Гипнотизер выходит на сцену, проводит короткую лекцию о гипнозе - что у него есть развлекательная и клиническая стороны. Он также говорит людям, что все это шоу зависит от них – вы же аудитория, вы те люди, которые нужны мне для шоу! Затем он спрашивает, есть ли среди присутствующих те, кто хотел бы стать добровольцем и выйти на сцену. Вы будете поражены, как много поднимается рук! Но эстрадный гипнотизер совсем не обязательно выберет именно этих людей.
Он говорит людям: «Знаете, по-настоящему хорошими субъектами являются те люди, которые обладают самой лучшей способностью что-то воображать! У которых замечательное воображение, и которые хорошо концентрируются…» И он дает всему залу тест на воображение и концентрацию. Я раскрою небольшой секрет, но на самом деле он проверяет аудиторию, чтобы выяснить две очень важные вещи.
Первое – кто погружается в гипноз вот так? Ему надо проводить шоу, ему некогда тратить время на длительные гипнотические техники. И что еще важнее - он проверяет этих людей, чтобы выяснить: кто хочет выставить себя дураком на публике! Именно таких людей он и приглашает на сцену. Обычно они очень быстро и легко входят в гипноз. И когда эти люди слышат внушения – ведь им хочется повеселиться – они принимают тот самый ментальный настрой: «Мне это нравится! Я хочу, чтобы это сработало!» - и это работает. Очень часто на сцене человек думает, что хочет делать все эти вещи, но когда приходит время, чтобы это на самом деле произошло, ему не хватает правильного ментального настроя, и внушение становится неэффективным. Таких людей эстрадные гипнотизеры отправляют на свои места, или если шоу уже в самом разгаре, оставляют их сидеть на сцене и игнорируют до конца сеанса.
Эстрадный гипноз работает по точно таким же правилам: у вас всегда есть выбор – хотите ли вы этого и готовы ли вы к этому внушению. Если вы этого не хотите – по-честному не хотите – оно будет отвергнуто, и не произойдет никаких изменений.
Так что как видите, гипноз полностью зависит от вас. Меня спрашивают об уровне успеха в гипнозе против курения или при похудании… я должен быть честным с этими людьми: мой уровень успеха равен 100%. У меня просто замечательная подготовка в гипнозе на протяжении многих лет. Я единственный сертифицированный и лицензированный инструктор по гипнозу Американского Совета по гипнозу западнее Миссисипи – и я очень этим горжусь. Я точно знаю, что именно нужно говорить моим клиентам, и если они примут эти внушения, у них произойдут чудесные изменения. А если они их отвергнут, никаких изменений не будет. Так что мой уровень успеха всегда идеален.
Будет ли у вас все так же идеально? Если вы примете внушения с правильным ментальным настроем – «Мне это нравится, и я знаю, что все это сработает!» - то да, у вас будет 100% успех. Если вы примете их с любыми другими мыслями – вы потерпите неудачу. Все зависит от вас!
Я знаю, что вам понравятся наши совместные сеансы. И я попрошу вас, если у вас появились вопросы – просто запишите их на листке бумаги, и когда вы зайдете в кабинет, мы сможем немного больше поговорить о том, что я не рассказал в этой беседе и вам хотелось бы больше об этом узнать. Я буду счастлив поговорить с вами об этом.
И помните: гипноз – это очень замечательный способ изменить наши жизни. Он доступен и для вас! Спасибо, что уделили мне эти несколько минут вашего времени!