гил бойн

ЕШЬТЕ ВСЕ, ЧТО ХОТИТЕ И СБРОСЬТЕ ЛИШНИЙ ВЕС Обычный метод снижения веса – это диета. Диета – это способ справиться с перееданием. Вес снижается – но потом возвращается обратно. Результатом обычно становится постоянное ощущение неудачи, и каждая последующая неудача усиливает убеждение в том, что...

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ Если вы действительно испытываете сильное желание бросить курить, вы можете добиться этого с помощью самогипноза. Однако если вам просто любопытно, удастся ли вам «остановиться» с помощью самогипноза – лучше сразу забудьте об этой идее. А если вы – человек, который...

УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ С каждым ощущением, которое мы испытываем, и с каждой мыслью, которая появляется у нас в голове, в клетках нервной системы происходят небольшие изменения. Количество этих изменений безгранично, потому что у нас – миллионы связанных друг с другом нервных клеток, и они формируют...

БЫСТРОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ Если применять самогипноз параллельно с традиционным медицинским лечением, он может ускорить выздоровление после любой болезни. Даже пациенты в терминальной стадии рака могут удивить докторов, годами ведя нормальную жизнь без боли. Вы можете создать свои...

ОБЛЕГЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРИ АСТМЕ Астма зачастую вызывается какой-либо аллергией, но в основе своей она является симптомом подавленного гнева. Уменьшите гнев – и вы облегчите состояние больного астмой. Тем, кто страдают астмой, стоит перечитать ту часть Главы 4, которая посвящена избавлению от...

ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ Болевой порог можно поднять пропорционально расслаблению мышц. Так как тревога ведет к напряжению, она усиливает боль. Однако доказано, что когда тело полностью расслаблено, человек не способен ощущать страх. Гипноз позволяет избавиться от страха, что автоматически поднимает...

ОБЛЕГЧЕНИЕ ЗАПОРА Состояния, связанные с запорами, можно облегчить с помощью самогипноза независимо от того, является ли причиной проблемы психосоматика. Используйте следующие аффирмации в течение одной или двух недель - и вы получите исключительные результаты: Сейчас, когда ты все глубже и...

ОБЛЕГЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ В случаях, когда причиной боли не является физическая патология, головную боль можно успешно лечить внушениями общей релаксации. Следующие аффирмации, применяемые в гипнозе, помогут успешно облегчить боль, даже в таких серьезных случаях, как мигрень: Теперь, когда ты...