Другие практики, расширяющие сознание

alekszen

Зенин Алексей
Команда форума
Другие практики, расширяющие сознание


Обзор медитации, биофидбэка, исцеления верой и ЭСВ




ПРАКТИКИ ИЛИ МИСТИКА

Многие люди предпочитают науке мистику. У них есть вера в то, что они не понимают, и они предпочитают верить в непознанное, вместо того, чтобы доверять установленным фактам. Для подобных людей существует полезная и практичная форма самогипноза, которая сохраняет все столь приятные им черты мистического. Она носит название «медитация», и в ней используются таинственные слова и тайны Востока. Принципиальная разница между медитацией и гипнотическими техниками Западного мира только одна – религия. В той практике, которую мы называем самогипнозом, вы можете сами выбирать программу для установки, будь то самореализация, повышение концентрации, избавление от нежелательных привычек – или все это и многое другое. В медитации вас программируют концепции и философия восточной культуры.

Многие из тех, кто занимаются медитациями, испытывают желание присоединиться к какой-либо группе или культу или поклоняться значимой для них фигуре. Те же, кому не нужен «отец» и кто предпочитает придерживаться собственных религиозных убеждений, могут избежать влияния экзотических философий, как и их ограничений, применяя одну из медитаций, описанных в этой главе.

Медитативные группы имеют определенное сходство с западными религиозными группами: последователи и тех, и других уверяют, что их дорога к пониманию жизненных истин является единственной, а их лидер – самым просветленным. Гипнотическая индоктринация и навязывание идеи о том, что истинной радости можно достичь, только работая в группе, приводит многих к той или иной форме служения. Мистическое применение медитаций, будь то грациозные движения суфиев или безмолвная концентрация трансовой медитации, усиливается аффирмациями, произносимыми в трансовом состоянии.

Вы можете применять медитации для достижения трансового состояния и без групповых церемоний, выбирая собственные программы для работы. В этом случае вы и только вы будете выбирать те привычки, от которых хотите избавиться, или те усовершенствования своей личности, которых хотите добиться. Можете выбрать одну из следующих медитативных техник – и получить те же преимущества трансового состояния, что и в самогипнозе. На самом деле один из методов самогипнотической индукции, описанный в Главе 2, применяет те же мантра-медитации, что и в нижеописанном методе. Медитация, лишенная философского наполнения, позволяет вам полностью расслабиться, освободиться от стресса, получив заряд энергии, снизив уровень тревожности и улучшив психическое и физическое здоровье.



МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ

Самогипноз, индуцируемый через повторение молитв или имен богов, давно практикуется в восточных религиях. Слово «мантра» в переводе с санскрита обозначает «человек-разум». Это слово или фраза, которая повторяется снова и снова, пока медитирующий не достигает измененного состояния сознания. Практически все восточные мистические школы имеют в своем арсенале эту процедуру, и она – одна из самых легких для освоения.

Начните с того, что усядьтесь на стуле поудобнее и посидите две минуты, ни о чем не думая и расслабляясь. Затем закройте глаза и посидите еще минуту, позволяя своей нервной системе успокоиться. Затем начните повторять свою мантру – слово или фразу, которую вы выбрали. Для данной сессии мы будем использовать слово «один». Повторяйте его про себя снова и снова. Не обращайте внимание ни на какие мысли, которые могут появиться у вас в уме. Когда они появляются, постарайтесь еще больше сконцентрироваться на мантре. Вскоре вы достигнете приятного расслабленного состояния, в котором ваша осознанность будет обращена внутрь. Когда вы обнаружите, что забываете повторять мантру, начните повторять ее снова. Когда вы в первый раз забудете о необходимости ее повторять – это значит, что вы достигли состояния транса, и ваше подсознание открыто для внушений. Каждый раз, когда будете замечать, что перестали повторять мантру, начинайте повторять ее снова, если хотите продолжать оставаться в гипнозе.

Это – простой метод индукции, и если у вас есть записанные на аудионоситель внушения, начните проигрывать их, когда достигнете прочного трансового состояния. Это можно сделать, если при записи внушения вы оставите в ее начале достаточно пустого места: это позволит вам включить запись еще до начала медитации и затем не отвлекаться на это.

В качестве мантры вы можете использовать самые разные слова. Лучше всего, если это будет слово, которое не имеет для вас никакого конкретного значения – это позволит избежать нежелательных мыслей. Если вы выберете слово «собака», вы можете начать видеть образ собаки и думать о собаке, которая у вас когда-то была. Слово «один» предложил доктор Герберт Бэнсон в своей книге «Реакция расслабления». «Один» позволяет сузить значение слова до минимума, и большинство людей могут повторять это слово, не обдумывая никакие связанные с ним мысли. Слово «Ом», которое повсеместно используется в качестве мантры, означает «бесконечный». «Аум» - это еще одно слово на санскрите, которое означает «бесконечное, имеющее конец».

Некоторые люди, занимающиеся медитациями, полагают, что мантра должна быть осмысленной, к примеру, «Бог есть любовь» или «Все есть один». Другие, к примеру, учителя, обучающие трансцендентальной медитации, полагают, что для каждого человека можно найти наиболее полезные звуки, а сами учителя – единственные, кто способны подобрать (и продать) вам мантры. Если они правы, то все остальные мистические школы, в том числе и насчитывающие сотни лет, ошибаются.

Выберите себе какую-то мантру, а если не получите результат, попробуйте другую. Медитируйте в течение 15-20 минут дважды в день. Разные люди получают разные результаты. Если вы – среднестатистический человек без специфических проблем, то пользу заметите сразу. Если вы относитесь к невротическому типу, возможно, вам будет полезно заручиться помощью гуру, который подтвердит, что вы все делаете правильно, и даст советы, к примеру, изменить ритм или количество повторений.

Поначалу многие люди выходят из транса, испытывая злость или депрессию – и это нормально. Если у вас были какие-то травмы, то поначалу они могут обостряться – но затем настанет улучшение. Иногда гуру может предложить плацебо в виде изменения мантры или ритма ее повторений. Он может помочь вам поддержать веру в себя, пригласив на ретрит или помедитировать вместе с группой. Там, слушая рассказы других медитирующих, вы сможете заметить, что они схожи с вашей собственной ситуации. Услышав истории тех, кто уже получили пользу от медитации, вы можете значительно улучшить и собственную практику.

Предполагая, что вы – нормальный человек со среднестатистическим интеллектом, я могу вас заверить: вы вполне способны освоить медитацию и самостоятельно, попрактиковавшись несколько раз и идя путем проб и ошибок.



Трансцендентальная медитация


Трансцендентальная медитация, или ТМ – это в сущности техника медитации на мантру, описанная выше, но с одним исключением. Вы соглашаетесь держать свою мантру в секрете, а дать вам ее может только гуру или один из его доверенных учителей (многие преподаватели мистицизма говорят: любой, кто пытается продать вам мантру, просто водит вас за нос).

Большинство мистических философий требуют от своих последователей придерживаться довольно жесткого режима: диеты, ритуалы и упражнения, которые либо слишком непрактичны, либо слишком суровы для обычного человека, которому необходимо заботиться о своем пропитании. Идея создания практической медитативной практики, которая подходила бы и бедным рабочим, впервые появилась в уме одного из четырех самых выдающихся религиозных индийских учителей - Свами Брахмананда Сарасвати, который известен также как Гуру Дев. Будучи в очень преклонном возрасте, он подозвал к себе одного из любимых учеников и дал ему специальное задание. Он попросил его сформулировать простую медитацию и начать обучать ей представителей беднейших слоев Индии. Это был тот проект, который сам гуру планировал реализовать при своей жизни, однако так и не нашел на это времени. Любимого ученика Гуру Дева звали Манеш Прасад Варма, который позже стал известен как Махариши Манеш Йоги. Великий учитель надеялся, что это поможет принести мир и спокойствие беднейшим слоям населения Индии.

Манеш удалился в Гималаи на два года и вернулся в мир с обычной медитацией на мантру, которой можно было придерживаться без обычных ограничений и дисциплины, связанных с отправлением религиозных ритуалов. Он назвал свой метод «трансцендентальной медитацией» и заявил, что он значительно лучше, чем все другие мистические практики, проповедуемые другими гуру. Далее он заявил, что только он или те, кто прошли его обучение, могли давать новому ученику его секретную мантру. Каждому человеку необходима собственная мантра, потому что ритмы органов тела у каждого человека различны, объяснял гуру.

Поработав в течение какого-то времени с представителями бедных слоев индийского населения, гуру, разочарованный медленным прогрессом, решил отправиться в Англию. Здесь в Лондоне он основал Международное медитативное общество, которое получило широкую известность благодаря рекламной поддержке «Битлз». Однако Махариши требовал от «Битлз» и другой помощи – финансовой, и это стало причиной того, что группа расторгла с ним отношения, объявив его «слишком материалистичным».

Затем Махариши отправился в США, где стал знаменитостью, появляясь в самых известных ток-шоу. Здесь он открыл Студенческое медитативное общество. Он решил выдавать инструкции по проведению ТМ только тем, кто могли заплатить определенную сумму – 125 долларов для взрослых и 75 долларов для студентов.

Так как всем ученикам ТМ рекомендовалось держать свою мантру в секрете и никого больше не обучать этой процедуре, практиковать ТМ бесплатно стало невозможно. Однако вы вполне можете практиковать ту же медитацию, что и сторонники ТМ – но без секретного слова. Сделать это можно по процедуре, описанной выше. Эксперименты со случайно подобранными мантрами доказали, что подобная медитация дает те же результаты, что и ТМ. Результаты будут зависеть только от того, в какую именно доктрину верит медитирующий. Доктора Герберт Бенсон и Роберт К. Уоллес из Гарвардской медицинской школе провели тщательное исследование психологической составляющей ТМ. Полученные ими результаты были опубликованы в различных статьях в научных журналах. Доктор Бенсон пришел к выводу о том, что каждый человек может практиковать ТМ, не тратя при этом денег на секретную мантру.

Доктрина ТМ излагается на протяжении двух лекций, где ученикам рассказывается о пользе медитации и их знакомят с отзывами и научной информацией. Те, кто платят деньги за обучение ТМ, после этого, как правило, начинают ощущать, что подобные медитации им действительно необходимы и помогут решить свои проблемы. И это, пожалуй, единственное преимущество ТМ над системами из серии «Помоги себе сам». Так как гипноз - это феномен, являющийся результатом убеждения, ожидание является одним из важных элементов успеха, который, в свою очередь, зависит от степени веры человека в действенность используемого метода. Лекции для учеников ТМ весьма убедительны, и в ходе церемонии инициации присутствующие погружаются в свой первый транс, что только повышает их ожидания.

Инициация проводится в небольшом помещении, где стоит только стол и два стула. На столе установлена горящая свеча, курятся благовония и стоит фотография Гуру Дева. Инициируемый должен принести цветы, белый платок и фрукты. Учитель помещает все это в корзину, устанавливает на стол перед фотографией гуру и на санскрите произносит похвалы гуру и тем учителям, последователем которых он является. Затем учитель сообщает ученику секретное слово, которое будет его мантрой. Ученик повторяет ее несколько раз, а учитель следит за правильным произношением.

Затем ученик должен посидеть в тишине и снова и снова повторять секретное слово, пока не войдет в типичное трансовое состояние. Как только он входит в состояние самогипноза, он тут же слышит инструкцию о том, что мантра должна храниться в секрете. Его подсознание усваивает это внушение, и впоследствии медитирующий обнаружит, что даже если у него возникнет сознательное желание поделиться мантрой, ему будет сложно это сделать. Он полагает, что сможет, но, скорее всего, у него ничего не получится.

Медитация является одним из старейших спиритических ритуалов, и восточные адепты мистицизма полагают: просветление наступает тогда, когда сознание человека сливается с Космосом. Следовательно, все ваши новые знания и просветление, достигаемое медитацией, исходят от всеведущего творца, творческого разума или от того, кого христиане считают Богом. Каждый гуру заявляет, что достиг этого состояния Божественного сознания, а, следовательно, является высшим существом. Махариши открыл, что основной силой разума является «прана», которая в йогической теории известна как «чи» - нефизическая космическая энергия, создавшая Вселенную.

Христианские группы, которые выступили против введения курса обучения ТМ в школах Сакраменто, Калифорния, мотивировали свое требование тем, что в песнопениях, произносимых во время инициации, восхваляются священные индийские гуру. Христиане уверяют: в ходе инициации призываются «иностранные боги», что нарушает конституционное требование разделения церкви и государства.

На самом деле все медитации, в том числе и ТМ, действительно являются одной из форм религиозной практики. Законы внушения, ментального ожидания и подсознательного убеждения через транс присутствуют в различных дисциплинах. Махариши уверял, что ТМ не имеет ничего общего с гипнозом, но на самом деле эта практика включает в себя погружение в самонаведенный транс и модифицирование поведения. Это и есть гипнотизм.

Слово к читателям, которые уже практикуют ТМ: для вас ни одна мантра не будет работать лучше, чем та, которую вы получили, потому что вы уже привыкли к ней благодаря многократному повторению. Тем же, кто только начинает медитировать, лучше всего тоже выбрать для себя мантру – путем проб и ошибок, если это необходимо – и в дальнейшем ее придерживаться. Лучшие результаты обеспечит медитация в течение 15-20 минут дважды в день.



Медитация «Пузырь»

Как и в случае любой медитации, не предполагающей движения, посидите спокойно в течение минуты или двух, чтобы максимально расслабить свою нервную систему. Затем представьте себе, что вы сидите на дне озера. Это спокойное прозрачное озеро, и вы можете свободно дышать в воде. Пусть ваш разум очистится: постарайтесь ни о чем не думать. Когда мысль в конце концов захочет пробиться в ваш разум, представьте себе, что со дна озера поднимается большой пузырь воздуха и медленно движется к поверхности. Наблюдайте за его движением. Ему потребуется шесть или семь секунд, прежде чем он поднимется и исчезнет над поверхностью воды. Представьте себе, что ваша мысль – это пузырь, и позвольте ей оставаться в вашем разуме до тех пор, пока воздушный пузырь поднимается к поверхности воды – в этот момент и мысль уйдет из вашего разума. Когда у вас в голове возникнет следующая мысль, превратите ее в пузырь, и пусть она задержится в вашем разуме примерно на семь секунд, в течение которых со дна озера к его поверхности поднимется новый пузырь.

Если одна и та же мысль появляется несколько раз, ничего страшного. Каждый раз, когда она будет возникать, позвольте новому пузырю подняться на поверхность, а затем уберите ее из своего разума. Если у вас нет никаких мыслей – отлично. Просто наблюдайте за тем, как со дна озера поднимаются пузыри, и путь каждого до поверхности занимает примерно шесть или семь секунд. Возможно, у вас возникнет не мысль, а какое-то ощущение или чувство. Воспринимайте или ощущайте каждое из них течение тех нескольких секунд, пока пузырь поднимается на поверхность. Важно, чтобы вы никак не интерпретировали и не сравнивали пузыри. Просто научитесь созерцать каждую мысль или ощущение в отдельности в течение ограниченного периода времени, наблюдая за тем, как поднимаются пузыри. Затем отпустите мысль или ощущение из своего разума.

В этой практике вы медитируете на поток своего сознания. Попытайтесь проводить подобную практику в течение 10 минут каждый день и посмотрите, подходит ли вам этот метод. Если да, то увеличьте продолжительность медитации до 20 минут через одну или две недели.



Подсчет дыхания

Цель этой медитации – приучить себя полностью отдаваться одной мысли и одному действию. Вы усаживаетесь или ложитесь так, чтобы вам было удобно, и считаете выдохи. Выдыхая, подумайте «один». Вдохнув, подумайте «и», а затем выдыхая – «два», и так далее до семи. Когда дойдете до семи, снова возвращайтесь обратно к одному. Возможно, вам будет легче считать по четыре или по пять. В обучающих традициях дзен обычно применяется счет до десяти – вы тоже можете так сделать, если у вас не возникает сложностей с запоминанием последнего названного вами числа.

Цель практики – полностью концентрироваться на счете, исключая все остальное. Не пытайтесь модифицировать упражнение, стараясь изменить ритм дыхания или принимать любые другие мысли, чувства или ощущения. Глаза можете закрыть или держать открытыми. Если вы закроете глаза, иногда можете посматривать на часы, чтобы установить продолжительность медитации. Для начинающих достаточно будет 15 минут, по мере обучения можете увеличить время упражнения.



СОЗЕРЦАНИЕ

В восточных мистических школах эта практика носит название «одна точка». Цель ее – выбрать предмет, к примеру, раковина, листок или другой интересный для вас небольшой предмет, и смотреть на него так интенсивно, что вы сможете «почувствовать» его своими глазами. Смотрите на него так активно и внимательно, чтобы ощутить, что вы привязываете к этому предмету свой разум, видите его своим внутренним взором, а не своими органами чувств. Когда вам в голову начнут приходить какие-то мысли, просто отодвиньте их в сторону и вернитесь к созерцанию. Не напрягайте глаза, глядя на объект – расслабьте их, удерживая предмет в поле зрения. Этот предмет должен восприниматься и исследоваться вашим разумом, а глаза необходимы только для передачи информации.

Когда вы выберете объект для созерцания, работайте с ним минимум две недели. Каждая сессия подобной медитации может отличаться от предыдущих. Вы должны полностью отдаться процессу видения и сопровождающим его ощущениям. Возможно, вам будет легче расслабиться, если ваш объект созерцания будет находиться на столе перед вами, или вы можете держать его в руках и приблизить к глазам. В первые две недели рекомендуется медитировать по 15 минут. Если хотите продолжать эту практику, можете увеличить время до 30 минут каждый день.



МЕДИТАЦИЯ «БЕЗОПАСНАЯ ГАВАНЬ»

Это скорее не практика, а греза наяву. Когда вы закроете глаза, представьте себе, что вы плывете по течению собственного сознания. Вокруг вас бушуют волны – но вы находитесь в спокойном месте, и чувствуете, что пытаетесь найти какое-то место, где вы будете находиться в полной безопасности. Вы чувствуете, что уже бывали в этом месте, но не знаете, где оно находится и что собой представляет. Вы ощущаете какой-то сигнал, который притягивает вас в это желанное место. Вы не прилагаете усилий, а позволяете притянуть себя в это место или в этот способ существования, который будет вашей безопасной гаванью. Там вы сможете ощутить, что находитесь «дома».

Вы можете немного продрейфовать вместе с течением, однако в конце концов вы достигнете своей безопасной гавани. Это будет место, куда вы сможете отправиться, когда вам захочется ощутить спокойствие и довольство. Отдохнув там в течение какого-то времени, вы сможете выйти и вступить в контакт с миром, обладая обновленным запасом энергии и уверенности.

Я не могу описать, как будет выглядеть ваша безопасная гавань – она уникальна для каждого человека. Но когда вы ее увидите, вы поймете, что это она. Это очень приятная медитация, и ее нужно практиковать в течение 15 или 20 минут каждый день. Можете закрыть глаза в любое удобное для вас время – и позволить вашему разуму дрейфовать в вашу безопасную гавань. Там вы обретете спокойствие, удовлетворение и убежище от стрессов повседневной жизни.



ГРУППОВАЯ МЕДИТАЦИЯ С ДВИЖЕНИЕМ

Это медитация суфийского типа, которая проводится в группе от 5 до 20 человек. Вы становитесь в круг и беретесь за руки, становясь на расстоянии примерно два фута друг от друга. Медленно наклонитесь назад и обратите лицо к небу, подняв руки и прокричав «Йа Хай». Затем наклонитесь вперед и опустите руки, пока ваше лицо не обратится к земле, а затем выкрикните «Йа Хак». Повторяйте это движение снова и снова в том ритме, который будет комфортным для группы. Звук «Йа Хай» нужно немного протянуть, а «Йа Хак» звучит резко и отрывисто. Цель заключается в том, чтобы пройти точку усталости и обрести второе дыхание. Если какой-то из участников группы почувствует, что больше не может продолжать медитацию, он может свести вместе руки людей, стоящих по сторонам от него, и выйти из круга.

Это упражнение позволяет объединить осознанность тела и разума. Группа в движении напоминает цветок, который то раскрывается, то снова закрывается. Именно цветок очень часто упоминается в связи с различными аспектами восточных религий.

Однако нужно помнить: ни целью, ни побочным результатом любой религиозной практики не должны становиться нарушение спокойствия соседей, а потому практиковать эту медитацию необходимо там и тогда, когда это уместно.



БИОФИДБЭК

Впервые эта практика начала применяться в клинике Меннингер в Топике, Канзас, после чего ее с успехом начали использовать многие исследовательские центры мира. Эта техника обучает пациента сознательно контролировать функции тела, которые обычно находятся под контролем подсознания. Доказано, что она помогает контролировать симптомы психосоматических заболеваний, к примеру, астмы, воспалений на коже, мигреней, язв пищеварительного тракта и хронических болей.

Для отслеживания температуры тела, мозговых функций и нервной деятельности пациента применяются сенсоры. Сигналы этих сенсоров усиливаются и выводятся на шкалу, где их может наблюдать пациент. Он пытается изменить показания этой шкалы с помощью концентрации. И обнаруживает, что его разум действительно способен контролировать тело, и это дает пациенту новую информацию и уверенность в себе. Наблюдая за функциями своего тела через показания шкалы, он обнаруживает, что на самом деле его жизнь не полностью контролируется внешними силами. Он обучается минимизировать стресс, который зачастую является причиной психосоматических заболеваний. Вскоре симптомы исчезают, а шанс их возвращения сводится до минимума. Когда пациент обучается контролировать функции своего тела без наблюдения за шкалой, он гораздо лучше справляется с проблемами повседневной жизни.

Биофидбэк требует применения сложного и дорогостоящего оборудования и нескольких визитов к доктору, обученному работать в этой технике. Люди, которые могут себе это позволить и которые предпочитают профессиональную помощь техникам самопомощи, считают эту процедуру весьма полезной. Однако самогипноз является гораздо более простым и полным методом обретения контроля над подсознанием, и когда он применяется совместно с продуманными внушениями, то дает вам гораздо больше возможностей для улучшения самого себя.



ВЕДЬМЫ, ВУДУ И ЧЕРНАЯ МАГИЯ

Доктор Гарри Абрам, профессор психиатрии в Университете Вандербильта в Нэшвилле, Теннесси, описал серьезно больную пациентку, которая медленно умирала из-за пожелания смерти, высказанного в ее адрес свекровью. Хотя врачи не могли найти никаких физических нарушений, которые могли стать причиной болезни, женщина была убеждена, что умрет – и ее убеждение начало реализоваться. К счастью, доктор Абрам разбирался в черной магии и колдовстве. Он знал, что женщина выздоровеет, если удастся убедить ее в том, что все злые чары с нее сняты. Он прочел ей несколько стихов из Библии, после чего сказал, что проклятие снято и она выздоровеет. Вскоре так и произошло.

Вуду, черная магия и колдовство обретают свою силу благодаря самовнушениям. Они работают по тем же принципам, что и психосоматические заболевания, и психосоматические методы лечения. Однако лечение пациента, который верит в колдовство, будет более эффективным, если его будет проводить ведьма, а не доктор, потому что в этом случае плацебо будет выглядеть для пациента более достоверным. Для такого пациента зелье, сваренное из порошка совиных кишок, определенного количества слюны черного кота и мозгов двух лягушек, сваренных в крови теленка, окажется более эффективным, чем любая таблетка.

Избавление от проклятья, изгнание бесов, снятие чар или исцеление верой через наложение рук – все это может находиться в рамках той религии, в которую вы верите. Интересно наблюдать, что чем примитивнее вера или суеверия человека, страдающего от психосоматической болезни, тем лучше будет работать предложенное ему «лечение». Подобных пациентов обычно бывает довольно легко убедить в том, что их ожидания исполнились. Так что пока люди верят в чары, проклятия, зелья и талисманы, ведьмы будут оставаться обязательной частью любого общества.



ИСЦЕЛЕНИЕ ВЕРОЙ

Хотя исцеление верой принято ассоциировать с религией, в настоящее время оно считается надежной практикой без религиозного налета. Обратный рост раковых опухолей и исчезновение кальциевых отложений в случаях заболеваний артритом подтверждаются многими научными наблюдениями – как и ускорение залечивания ран.

Когда одна из крупнейших фармацевтических компаний предложила медицинской общественности ознакомиться с результатами исследования, посвященного исцелению верой, желание получить эти результаты выразили 27 тысяч врачей и психиатров. Эта цифра иллюстрирует тот интерес, который проявляют к удивительному потенциалу техник исцеления через веру многие современные доктора.

Нам потребовалось много времени, чтобы осознать: тело – это лаборатория, способная сама себя обеспечивать всем необходимым. Так как исцеление контролируется подсознанием, оно способно не только задерживать исцеление, но и нарушать те функции тела, которые оно должно контролировать. «То, что ожидается, будет реализовано» - это закон разума, который может как вызвать заболевание, так и исцелить его. Направление же подсознательной энергии определяется мыслями и эмоциями, которые испытывает сознание.

Исцеление верой можно называть и природным исцелением, потому что оно позволяет задействовать собственные ресурсы организма. Когда в организм попадают опасные бактерии, костный мозг вырабатывает миллионы белых кровяных телец, которые отправляются в пострадавшие части организма и убивают нарушителей. Если бы вы смогли увидеть, какие битвы происходят в ваших кровеносных сосудах, вы смогли бы провести параллель с войнами в реальном мире. Белые кровяные тельца приближаются к микробам болезней примерно так же, как корабли окружают вражеский корабль. С помощью микроскопа мы можем наблюдать, как белые кровяные тельца окружают микробную клетку, а затем атакуют ее, посылая в нее аналог бомб и снарядов. Мы можем четко видеть эти крошечные взрывы – и вскоре микробная клетка разрушается.

Исследователи медицинского колледжа Бейлор обнаружили в человеческом организме субстанцию под названием «антинеопластоны», которая способна убить пять типов рака, не повреждая при этом нормальные клетки. Антинеопластоны – это естественная защита организма против рака. Если их нормальная деятельность нарушается, может возникать рак. Спонтанные ремиссии, которые происходят примерно в одном из тысячи случаев заболевания, могут быть результатом способности нашего тела корректировать и возобновлять нормальную выработку этого вещества, контролирующего рак. А как еще объяснить случаи исцеления больных в терминальных стадиях рака, обратившихся к альтернативным целителям? В настоящее время задокументировано множество подобных случаев, а такие целители совершенно точно не являются волшебниками.

Один английский целитель, который врачевал с помощью веры, поразил докторов, поддерживая жизнь больных терминальными стадиями рака, которые не испытывали боли и проживали гораздо дольше, чем того можно было ожидать. Доктора с изумлением подтверждали отсутствие рака у пациентов, которым они в свое время давали не более шести месяцев. Этот целитель по имени Гилберт Андерсон использует нерелигиозный подход. Сначала он обучает своих пациентов технике расслабляющей медитации в сочетании с дыхательными упражнениями. Когда пациенты находятся в состоянии самогипноза, их обучают представлять себе, как здоровые клетки атакуют клетки раковой опухоли и убивают их. Целитель выполняет также «наложение рук» на больную область – и состояние пациентов улучшается.

Доктор Айнсли Мирс, австралийский психиатр, обучил умирающую от рака пациентку одной из форм самогипноза для того, чтобы организм начал восстанавливать собственные иммунологические защитные силы. Пациентке была сделана операция, она прошла курс радиотерапии, однако это не дало результатов, и она слабела день ото дня. Перед тем, как пациентка обратилась к доктору Мирсу, доктор Найджел Грей, директор Совета по борьбе с раком провинции Виктория, подтвердил, что пациентка действительно умирает, но после лечения с помощью медиации у нее наступила стадия ремиссии. Доктор Джон М. Брэдли, глава Института рака в Мельбурне, где пациентка лечилась до того, как обратилась к доктору Мирсу, подтвердил, что лечение действительно помогло существенно улучшить ее состояние, и не нашел этому никакого медицинского объяснения. Этот случай не относится к числу исцелений верой, однако результаты его указывают: если синхронизировать тело и разум, они образуют защитную систему, возможности которой практически не используются современной медициной.

Предупреждение: если вы цените свою жизнь, ничто из того, о чем я говорил, не должно отвратить вас от посещения врача, если вы заболеете. Зачастую вирусная или бактериальная инфекция может убить вас еще до того, как организм призовет все свои силы, чтобы от нее защититься. Исцеление верой – это не точная наука. Иногда оно работает у одного человека – и не работает у другого. Христос сказал: «Вера твоя спасла тебя: иди в мире и будь здорова от болезней», признавая, что именно вера, а не Бог, позволила женщине исцелиться после того, как она болела 12 лет. Но Иисус добавлял, что в своем родном городе он не в чести и там он не совершает чудес. Если вы начнете лечить рак вовремя, вас сможет спасти любой доктор – но если вы не обращаетесь к врачу вовремя, то играете в русскую рулетку. Исцеление верой необходимо применять только совместно с хирургическим или медицинским лечением.

Чудеса девы Лурдес – это отличный пример исцелений верой. Помпонацци утверждал, что если мощи святого заменить костями животных, то исцелений не станет меньше – если пациенты не будут знать об этой замене. Любая религиозная убежденность – это убежденность подсознательная, а вера – это слово, которое объединяет в себе и то, и другое.

Ученые недавно обнаружили вещество, которое выделяет человеческий мозг и которое, как и морфин, способно снимать боль. Все известные науке иммуностимулирующие и болеутоляющие вещества, которые вырабатывает наш организм, а, возможно, еще и многие неоткрытые нами вещества, имеющиеся в распоряжении подсознания, отвечают за исцеления, которые мы считаем чудесными. В этой области совершенно необходимы новые исследования.



ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ ВОССПРИЯТИЕ

В ходе изучения сложных функций мозга наука пытается объяснить и явления, которые принято считать экстрасенсорными. То, что мы способны ощущать с помощью своих органов чувств – это лишь ограниченная часть Вселенной, а, следовательно, ограничены и наши знания о ней. Насекомые видят в ультрафиолетовом спектре, которого не видим мы. Собаки реагируют на звуки высокой частоты, которых не слышит человек. Люди способны кожей воспринимать инфракрасные волны – но не могут их видеть. Возможно, в пространстве и времени происходит множество вещей, которые мы не способны воспринимать своими ограниченными сенсорными способностями, и даже то, что мы воспринимаем, мы не всегда можем объяснить.

Как и природа, человек не терпит пустоты. Те события, которые выходят за рамки его текущего понимания, он объясняет так, как ему комфортно. Возьмем, к примеру, «летающие тарелки», которые давно уже вызывают у многих раздражение, так как очевидцы продолжают их видеть. Многие люди успокаивают себя, отрицая их существование и называя тех, кто их видел, сумасшедшими или людьми, которым хочется всеми силами привлечь к себе внимание. И лишь немногие воздерживаются от выводов, признавая, что нам доступны пока не все факты об этом явлении. Джон Дьюи говорил: интеллигентный человек, который должным образом использует свой разум, не будет высказывать свое суждение о ситуации до тех пор, пока ему не будут известны все факты.

Концепция парильного мышления Джона Дьюи отлично применима ко многим аспектам экстрасенсорного восприятия, или ЭСВ. Ученые и публика или насмешливо фыркают при упоминании подобной чуши, или же с энтузиазмом считают все это научно доказанным фактом. Ни ту, ни другую точку зрения нельзя считать стопроцентно верной. Известны тысячи случаев, которые невозможно объяснить в рамках нашего привычного сенсорного восприятия, свидетелями которых были люди, адекватные по любым меркам. Однако мы не можем считать подобные свидетельства доказательствами, так как контролируемые эксперименты в этой сфере практически не проводились. Результаты лабораторных экспериментов были – и, скорее всего, останутся – разочаровывающими, потому что в большинстве случаев экстрасенсорные проявления сложно вызывать по собственной воле. Обычно они проявляются только в случае сильной эмоциональной потребности, а между их участниками должна быть установлена сильная эмоциональная связь.

Эксперименты в Университете Дьюка показали, что одну из разновидностей экстрасенсорного восприятия – телепатию – можно изучать в лабораторных условиях. С этой целью применяются техники угадывания с применением так называемых карт Зенера. Подобные эксперименты проводил доктор Дж. Л. Райн, уверенный, что телепатия – это аспект ЭСВ, который поддается волевому усилию. Каждая колода таких карт состоит из пяти наборов по пять карт, где изображены пять фигур: круг, звезда, три волнистых линии, крест и квадрат. Субъект должен угадать, какая карта выпадет при случайном вытаскивании ее из колоды. В колоде 25 карт, и по закону вероятности случайным можно считать 5 правильных ответов для каждых 25 угадываний. После тысяч попыток большинство субъектов демонстрируют результаты, которые в два раза превосходят результат, полученный при случайном угадывании. У некоторых же участников этот показатель доходит до миллиона.

Очень многие представители научной общественности не намерены серьезно воспринимать заявления доктора Райна о якобы достигнутых им успехах и склонны приписывать все результаты необычному стечению обстоятельств. Любой профессиональный игрок в карты знает, что иногда хорошие комбинации могут выпадать одна за одной вечер за вечером, в течение многих часов – но потом возможны и комбинации плохих карт, бросающие вызов всем законам вероятности. Некоторые ученые пытались повторить эксперименты Райна, предпринимая самые строгие меры против жульничества и ошибочной интерпретации. Некоторые обнаружили, что полученные ими результаты можно объяснить законами случайности, в то время как другие отмечают изменение количества угаданных карт. Зачастую количество трех угаданных подряд карт превосходило все законы вероятности. Некоторые субъекты демонстрировали способность угадывать карты, которые еще только будут вытащены из колоды и которых не знали ни они сами, ни экспериментаторы, либо угадывали последнюю из вытащенных карт, которую знал только экспериментатор: шанс на это – один на миллион. Однако так как субъектам не удавалось демонстрировать подобные результаты каждый раз, итоги эксперимента были признаны неубедительными.

Помимо основной массы людей, которые верят только в то, что хотят верить, есть еще те, кто относятся ко всему экстрасенсорному скептически, а есть те, кто убеждены в истинности этих явлений. И у тех, и у других есть свои логические объяснения этому феномену. Логичные скептики считают все то, что не находит научного объяснения, совпадением или мошенничеством. Логичный «верующий» - это обычно человек, который либо сам имел экстрасенсорный опыт, либо знает кого-то, кто его демонстрирует и кому он доверяет. Научные методы были созданы для того, чтобы исследовать факты, доступные нашим пяти органам чувств. Так как разум, по-видимому, включает в себя больше, нежели могут объять наши ограниченные органы чувств, возможно, ему никогда не удастся познать самого себя с использованием научных методов.

Существуют некоторые феномены, которые наука не может объяснить исключительно совпадением или обманом, и многие ученые предпочитают их просто не замечать, а не замечая подобные таинственные явления, они не испытывают никакого желания их изучать. Подобным скептикам обычно нечего сказать, когда они сталкиваются с такими загадочными талантами, как Питер Хуркос или Джеральд Кройсет. В течение многих лет Кройсет соглашается стать участником различных экспериментов. Он не раз в мельчайших деталях описывал людей, которые сидели на определенных местах в театре и случайно выбирались экспериментаторами. Известный благодаря своему сотрудничеству с органами правопорядка, Хуркос помог раскрыть множество убийств, используя для этого свои силы, природы которых не понимает он сам. Он помог полиции Лимбурга раскрыть убийство молодого шахтера, взяв в руки пальто жертвы. Через несколько минут он ощутил, что убийцей молодого человека был его отчим, которого экстрасенс описал как человека в очках и с деревянной ногой. Он рассказал полиции и о мотиве: убийца любил жену шахтера. Хуркос указал полиции, где спрятано орудие убийства – пистолет, который был найден на крыше дома жертвы. Один подобный инцидент можно назвать сложным заговором между Хуркосом и всей полицией Лимбурга (что само по себе нелепо), однако подобная теория не объяснит успехов, которыми оканчивалось сотрудничество Хуркоса со многими другими департаментами полиции. Честность его неоднократно проверялась. Ему удалось раскрыть множество преступлений, применяя при этом какое-то чувство, которого не понимает никто. Возможно, это не ЭСВ – но тогда что это такое?

Скептики задают по этому поводу интересный вопрос. Если Хуркос, Кройсет и другие так называемые ясновидящие могут найти для полиции преступника и демонстрируют другие таланты – почему они не делают состояния на скачках? Ответ на этот вопрос, как правило, дается такой: они могут использовать эти силы только для того, чтобы помогать другим. Однако подобный ответ нельзя счесть ничем иным, как наивной попыткой уйти от ответа. Все эти люди – всего лишь люди, и у них такие же потребности, как и у всех остальных. Если же они действительно святые в обличье человека, то они могли бы выиграть деньги на скачках – и накормить голодных. Но более вероятен другой ответ: скорее всего, способности подобных людей ограничены. Возможно, Хуркос может взять одежду незнакомого человека и что-то «увидеть» - но он не сможет подержаться за седло или копыто коня и предсказать, насколько быстро тот будет сегодня бежать!

Скептицизм по поводу ЭСВ объясняется еще и большим количеством тех, кто слишком ленив, чтобы чего-то добиться в жизни, а потому провозглашает себя ясновидящим, чтобы быть хоть кем-нибудь. Однако помимо всех обманов, лжи, мошеннических схем и желания верить существует множество истинных случаев того, что можно считать экстрасенсорным восприятием и которые мы можем объяснить.

Одна из теорий утверждает, что у каждого из нас есть неразвитое шестое чувство, но лишь у некоторых людей оно в определенной степени активно. Более универсальная теория, принятая среди ученых, которые изучали ЭСВ – это теория вселенского космического сознания. Эта теория утверждает, что разум един, как едина и материя. Сегодня ученым известно, что любая материя – это концентрированная энергия, и высвободив эту энергию, можно разрушить материю – как в случае ядерной реакции. Если разум способен высвобождать энергию, то он сможет и создавать материю из энергии. Согласно этой теории разум некоторых людей способен создавать материю из энергии, и в каждой религии есть собственное мнение по поводу того, как выглядит Первопричина, Дух или Бог.

Так как материя инертна и не может двигаться сама, ее необходимо активировать извне с помощью какой-либо формы энергии. Разум, который создает материю из энергии и способен свести материю к энергии – это Вселенский разум, частью которого являемся все мы. Когда человек думает, он использует для этого небольшой сегмент Единого разума Вселенной. Его разум – это часть Вселенского разума, хотя его сознательный разум полагает, что он индивидуален. Однако подсознание каждого человека может подключаться к Вселенскому разуму и черпать из него знания, если обучится определенным трансовым техникам. Вселенский разум знает, каким образом строились успешные бизнесы и создавались крупные состояния. Он знает, как выстраивать структуру ваших жизненно важных органов и как поддерживать их нормальное функционирование. Это – универсальное знание. Согласно этой теории то, что кажется нам экстрасенсорным восприятием, на самом деле является общением самых потаенных областей подсознания, которые, как уже было сказано, устанавливают связь со Вселенским разумом. Экстрасенсорное восприятие может стать реальным для каждого, кто научится глубоко погружаться в свое подсознание.

Самогипноз – это способ установить контакт с подсознательным разумом. Талантливые люди, которые черпают свое вдохновение в подсознании, могут подключаться ко Вселенскому сознанию, не понимая, как они это делают. Сила подсознания вызывает восхищение: здоровье, богатство и многое другое, о чем мы, возможно, даже не мечтали, становится возможным, если мы научимся соприкасаться с его знанием и энергией. Если вы лучше познакомитесь со своим подсознательным разумом, вы тоже сможете получить экстрасенсорный опыт, который принесет вам пользу, превосходящую все ваши ожидания.



РЕГРЕСИЯ В ПЕРИОД, ПРЕДШЕСТВУЮЩИЙ РОЖДЕНИЮ

Гипнотизируя человека, мы можем регрессировать его в ранние детские годы, и это вызовет изменение его речи и поведения. Мы можем пойти и дальше и регрессировать его к периоду, предшествующему дате его рождения – к тому, что кажется серией других жизней. Человек может начать говорить на иностранном языке, которого он не знает в текущей жизни, причем на диалекте, соответствующем периоду, в который он регрессировал. Можно ли считать это доказательством реинкарнации? Многие полагают, что да.

Другое объяснение заключается в том, что человек прикасается к Вселенскому Сознанию, которое при определенных условиях может стать доступным подсознанию каждого человека. Если это так, то человек переживает жизнь, которой жил какой-то другой человек в прошлом.

Реинкарнацию, как и другие духовные убеждения, необходимо принимать на веру - как и Вселенское Сознание. Переживаете ли вы свою собственную прошлую жизнь, регрессируя в гипнозе, или это чужая жизнь, или этому есть какое-то другое невероятное объяснение, которое основано на наших предыдущих знаниях – этот вопрос пока остается открытым. Доказательства реинкарнации весьма впечатляющи, хотя и не окончательны, и я уверен, что некоторым из моих читателей захочется глубже исследовать этот вопрос. Сложно не впечатлиться, слыша рассказы человека, описывающего свою жизнь в какой-то далекой стране, а затем живо рассказывающего о собственной смерти и о тех чувствах, которые он испытал, наблюдая за своим собственным телом после того, как его покинула душа. Возможно, вам станет настолько любопытно, что вы отправитесь к квалифицированному гипнотерапевту и попросите его регрессировать вас в прошлую жизнь, чтобы обнаружить, где вы жили и кем были до текущего воплощения на Земле. Ваши «корни» могут оказаться даже глубже, чем вы думаете!
 
Сверху